Всем привет! ❤️
Кто не может и дня прожить без сладкого, тот я. Признавайтесь, есть у меня в подписчиках такие?
Тогда ловите очень простой рецепт невероятно вкусных и полезных фруктовых батончиков!
- 1 банан
- 100 гр овсянки
- 100 гр изюма
- 100 гр чернослива или кураги
- 70 гр семечек или любые орешки
Изюм и чернослив замачиваем в говяжьей воде на 15 минут. Овсяные хлопья измельчаем блендером, банан мнем вилкой, сухофрукты промываем и тоже немного измельчаем блендером. Далее все ингредиенты смешиваем (семечки не измельчала) и выкладываем на бумагу для запекания или силиконовый коврик, я положила в формочки для кексиков. И запекаем в духовке на 180гр минут 20-25 зависит от вашей духовки.
Далее ждём когда немного остынет и можно кушать! Приятного аппетита!!!
P.S. Такие батончики мюсли можно есть даже тем кто худеет, а так же давать детям на перекус в школу.