Медики и гигиенисты знают циркадные (околосуточные) ритмы тела, которые имеют большое значение для нашего физического равновесия. Большинство из нас таким образом не знает, что гормональные секреции меняются в течение одного суточного цикла. Эти ритмы редко упоминаются в рамках врачебной консультации, так как она не предназначена для проведения курса физиологии.
Однако всем интересно знать, что циркадные ритмы управляют работой сердца. Было давно известно, что большое количество сердечных приступов и других осложнений по причине сердечной недостаточности происходят к десяти часам утра. Итак, специалисты провели наблюдение, что самые анормальные сердечные ритмы появляются в этот час, вне зависимости от того, в бодрствующем состоянии находится данное лицо или в спящем, активном или пассивном.
Можно сделать следующий практический вывод: те, кто подвергается стрессу и сталкивается с ним в этот самый момент, должны быть информированы об этом первыми.