А существуют ли продукты (фрукты, овощи или что-то другое) способные увеличить ваш бюст? Или же все это миф и помочь могут только физические упражнения или подкладывание носков под бюстгальтер?
Миф о «прославленной» капусте
Возможно, вы тоже слышали от своих родственников: бабушек, мам: «если будешь есть капусту, грудь будет большой и красивой». И вы, как и многие, желающие иметь прекрасные формы с большим усердием налегали на борщи, щи и другие блюда с содержанием капусты.
Большинству, как Вы могли заметить по своим друзьям это, конечно же, не помогло. Учены утверждают, что данную пользу капусты можно считать правдой лишь от части. Капуста полезна только для подростков, и то лишь из-за содержания клетчатки, огромного количества витаминов и отсутствия калорий.
Фитоэстрогены: еще один миф
Многие девушки считают, что в продуктах, содержащих в своем составе фитоэстрогены содержится гормон эстроген, который выделяется в организме женщины в момент созревания, когда начинает расти грудь и тд. Они думают, что, употребляя в пищу такие продукты, они окажут такое же влияние на женский организм.
Однако, по больше степени это можно считать ложью, ведь фитоэстрогены могут привести лишь к набору веса и округлению форм. Так же избыток употребления фитоэстрогенов может вызывать множество болезней, таких как нарушение обмена веществ, ожирение и даже онкология.
Как же все-таки увеличить объем груди?
Если вы хотите немного прибавить к объему своей груди, просто начните правильно питаться и немного наберите вес. Вес увеличится во всех частях тела, в том числе и груди, одновременно с этим качайте пресс и бедра, тем самым грудь останется, а остальные ваши «проблемные» зоны будут уменьшаться.
Что же нужно кушать?
Чаще кушайте вот эти продукты: куркума, имбирь, тыква, томаты.
Так же вам могут помочь бобовые (фасоль, чечевица и тд), но не стоит ими злоупотреблять, они тяжело усваиваются желудком, одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно.
Подписывайтесь на наш здоровый канал и ставьте лайк, мы расскажем еще много полезного и интересного!