Простуда и грипп вызваны разными вирусами, поэтому одно заболевание не может превратиться в другое. Люди обычно путают ранние признаки этих недугов. Вот некоторые особенности, которые помогут раскрыть эти болезни:
Простуда начинается постепенно с больным горлом, головной болью, лихорадкой и насморком. Человек чувствует, что он простужается в течение 3-5 дней. Вирус гриппа сопровождается лихорадкой, головной болью, мышечными спазмами и болезненностью, которые появляются быстро.
Если у вас простуда, температура тела обычно не повышается (и если это так, она немного повышается).
Миф No 9: Вы можете лечить простуду антибиотиками.
Антибиотики не могут победить вирус, поскольку их структура отличается от бактериальной болезни. Более того, антибиотики действительно могут ухудшить ситуацию: симптомы холода не исчезнут, и вирус продолжит распространяться.
В любом случае запрещается принимать антибиотики «на всякий случай». Результат будет обратным: вы сделаете свою иммунную систему слабее и создадите хорошую среду для развития вируса. Со временем лекарство становится менее эффективным, потому что когда бактерии вступают в контакт с антибиотиками, они могут измениться, чтобы выжить.
Миф No8: Вы не можете лечить простуду
Как правило, симптомы простуды сохраняются в течение 3 дней. Но если вы просто подождете и не лечитесь, вы можете усложнить или испытать неприятные симптомы в течение более 20-30 дней. Предупреждение: вы должны вызвать скорую помощь, если у вас возникла одышка или трудно дышать.
Миф No 7: Если вы простудитесь, вам не следует брать отпуск по болезни.
Многие люди обычно продолжают работать, если им плохо. Существует также мнение, что если вы не позволите себе расслабиться, ваша простуда уйдет быстрее. На самом деле процесс восстановления будет медленнее. Лучше оставаться дома в течение 1-2 дней, а затем вернуться на работу. Вот еще одна причина остаться дома: вы заразны в первые несколько дней, и вы можете заразить других людей.
Миф No 6: Вы всегда должны оставаться в постели.
Если у вас есть простуда и пролежать весь день, вы можете получить бронхит или пневмонию. Более того, уменьшается кровообращение. Конечно, вы не должны ходить в спортзал, как только почувствуете себя немного лучше, но какая-то деятельность не принесет никакого вреда.
Миф No5: Холодный воздух может вызвать простуду.
Вы можете простудиться, только если вы вступаете в контакт с вирусом, независимо от того, наденете ли вы шляпу или нет. Нет причин обвинять ветер, AC и т. Д. Если вы считаете, что заболели после полета (из-за низких температур), это неправда. Что на самом деле происходит, это сухой воздух, высушивающий слизистую оболочку, и организму трудно защитить себя от вирусов.
Наши влажные волосы, а также ветер или дождь не могут вызвать простуду или грипп. Существует 4 способа заражения вирусом: не забывайте, что вирусы довольно прочны и жизнеспособны.
Они выживают:
на внутренних поверхностях более 7 дней
на одежде, обивке или бумаге около 12 часов
на руках в течение нескольких минут или в течение часа (в зависимости от типа вируса)
на дверных ручках в течение 6 часов
Конечно, не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми волосами, поскольку холодная погода ослабляет вашу иммунную систему и делает вас более уязвимыми для вирусов.
Миф No 3: Вы можете простудиться только раз в сезон.
Вот хорошая новость: на самом деле маловероятно, чтобы дважды простудиться. Простуда вызвана вирусами, и когда ваша иммунная система борется с ней, она создает антитела к ней. Но существует более 200 типов вирусов, которые вызывают простуду, поэтому есть еще шанс, что вы можете болеть дважды.
Миф No 2: Простуду можно вылечить за 1 день.
Есть люди, которые думают, что если вы возьмете много разных таблеток, вы поправляетесь через 1 день. Но это опасный миф. Телу нужно время, чтобы восстановиться, и если вы принимаете антибиотики, которые только облегчают симптомы, они влияют на сердце, и последствия могут быть действительно опасными. Вы также должны быть осторожны с препаратами, содержащими парацетамол: избыточная доза может привести к печеночной недостаточности.
Миф No 1: Прежде чем вернуться к нормальной жизни, вы должны избавиться от всех симптомов.
Пост-вирусный кашель и насморк могут длиться до 4 недель, поэтому нет необходимости ждать, пока все симптомы не исчезнут. Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете вернуться к нормальной жизни.