Для Вселенной никогда не существовало разделения на позитивные и негативные мысли. Поэтому ваши жалобы звучат как желания. И чем больше вы жалуетесь на жизнь, тем больше сами усугубляете своё положение. Но давайте будем честны сами с собой - не у каждого человека получается отучить себя от привычки жаловаться, которая выработана годами. Сегодня я дам вам три простых, но очень эффективных способа отучить себя от привычки ныть.
Способ первый: Физический
Встаньте перед зеркалом и ссутультесь. Опустите голову, смиритесь со своими неудачами и ощутите весь их груз на своих плечах. Сутультесь старательно, а затем скажите “Я неудачник”. Почувствуйте, как легко это произнести, когда ваше тело в таком положении.
Теперь расправьте плечи, будто вы королевская особа. Идеальная осанка, грудь колесом и немного приподнятый подбородок. Вложите в свою позу всю гордость, которая у вас есть и опять скажите “Я неудачник”. На практике половина людей не может произнести эту фразу при таком положении тела, а вторая половина смеются над собой.
В следующий раз, когда вы поймаете себя на жалобах, делайте это с королевской осанкой. Получится ныть из рук вон плохо.
Способ второй: Театр абсурда
Выделите себе время для нытья и жалоб раз в неделю. Это должен быть особенный день, к которому нужно тщательно подготовиться. Надевайте траурный наряд: для мужчин черный похоронный костюм обязательно с галстуком, для дам длинное закрытое черное платье и вуаль или косынку. Задерните шторы и закройте тканью все зеркала в доме. Устройте настоящий траурный театр, доводя действие до абсурда.
Теперь ложитесь на кровать и максимально обреченно начинайте жаловаться на жизнь. Если у вас будут компаньоны, это еще лучше, потому что они смогут помочь вам довести спектакль до безумия. И чем дольше это происходит, тем больше вы будете понимать, насколько смешны ваши жалобы. Правило одно: жаловаться можно только в такой обстановке и наряде.
Способ третий: На каждый день
Подходит для тех, кто уже натренировал своё сознание и может поймать себя на том моменте, когда мысленно начинает жаловаться.
После каждой такой мысли нужно мысленно сказать: “О, Великая Вселенная, которая создала всё сущее и меня в том числе. Прости своё неразумное дитя за недостойные мысли. И не принимай сие высказывание как желание”. Теперь возьмите банку побольше и опустите в неё монетку. И так за каждую жалобу по монетке.
Вам очень быстро надоест жаловаться, затем просить прощения, да еще и оплачивать это.
Деньги из банки на себя тратить нельзя. Отдавать их нужно самым неприятным личностям, которых вы заметите. Например, бомжу, который гадит у вас в подъезде.
Вот такие три простых техники, которые эффективнее других показывают себя на практике. Уделите им какое-то время, и вы отучите себя ныть и жаловаться раз и навсегда. Удивительно, как после этого изменится ваша жизнь.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делитесь записью в социальных сетях и подписывайтесь на канал “Фея крестная” чтобы построить свою прекрасную реальность. Благодарю за внимание, ваша Фея крестная.