От этой книжки я , покупая, ничего не ждала. Просто купила, потому что видела и слышала про неё везде. И очень рада, что она попала ко мне!
⠀
Таких ощущений от чтения у меня давно не было - словно разговор с кем-то очень близким и давно знакомым!
⠀
Больше всего мне понравилась глава «Про невротиков» и эпиграф к ней - слова известной всем Маргарет Тэтчер - 90 % наших забот касаются того, что никогда не случится (гениально)...
⠀
Лабковский в этой главе пишет о том, что часто наше состояние сводится к постоянным тревогам, переживаниям. Причём переживаниям из-за мелочей. А еще учит жить в своё удовольствие и делать прежде всего то, что хочется, не обращая внимания на «надо»!
⠀
Для себя из этой книги я вынесла следующее: если ловлю себя на переживаниях, то понять их причину. Если мелочь, то осознать это и забыть.
⠀
Если вроде как не мелочь, то постараться взвесить возможные последствия ситуации и осознать, что, если они наступят, то они не смертельны и их легко можно пережить. После такого анализа становится абсолютно спокойно, проверено на себе!
⠀
Ну и да, нужно учиться относиться ко всему проще. Сначала сложно, а потом входит в привычку.
⠀
Книга не только об этом конечно. Об отношениях в семье, отношениях, о воспитании детей, принятии себя.
⠀
Приятно встречать на своём пути такие книги. Книги, за чтением которых не просто приятно провести вечер, но и можно узнать что-то действительно важное!