Кажется, мир наконец-то стал догонять, что концепция красоты не ограничивается наличием скул на лице, маленького носа, пышной груди, идеальной линии бедер и молоденького личика.
Да, внешняя красота имеет определенное значение. Говорить, что внешность ничего не решает - прямая ложь. Красота влияет на ход нашей карьеры, размер наших зарплат, привлекательность наших партнеров - и к сожалению, слишком часто влияет на нашу собственную самооценку.
Но, к счастью концепция красоты это нечто больше, чем визуальная красота. Если вы хотите достичь целостной красоты, то стоит учитывать, как внутреннюю так и внешнюю красоту. И не важно в каком вы возрасте.
Многие женщины сильно озабочены попытками исправить внешнюю красоту. И забывают, о нравственно духовных ценностях, о красоте хороших манер и доброго нрава. На самом деле внешняя и внутренняя красота не делимые части одного целого. Внутренняя и внешняя красота часто отражает в то, как мы транслируем себя миру.
Я бы хотела привести некоторые примеры целостного подхода к красоте души и тела:
Вы больше чем внешняя оболочка:
В мире есть много моделей, у которых «идеальные» тела, но не смотря на это многие из них не чувствуют себя красивыми. Почему?
Это потому, что красота не зависит от идеальных размеров или форм, а зависит от того, как чувствует себя человек изнутри. Если ты пуст и не красив душой...то сколько не обманывай окружающих внешней красотой, от себя самого никуда не убежишь. И счастливее не станешь.
Вы и Зеркало:
Бывает так, что проснулся и чувствуешь себя другим человеком?
Посмотри в зеркало. Сосредоточьтесь на своем лице, взгляните прямо в зеркало. Но вместо того, чтобы просто быстро смотреть на волос, кожу, черты лица, взгляните на лучшие аспекты того, кто вы есть.
Вместо того, чтобы придираться к своему отражению, сосредоточьтесь на трех ваших любимых качествах в себе. Примерьте на себе искренне и добрую улыбку. Кстати, научно доказано, что человеческий мозг не может отличить подлинную и поддельную улыбку. И это хорошо, потому что, как оказывается, улыбка не только заставляет наш мозг думать, что мы счастливы, но и заставляете нас выглядеть более привлекательно!
Поэтому каждый день стоит украшать свое лицо красивой улыбкой.
Устраните негативность:
В журнале Glamor за 2011 год было написано, что у женщин в среднем 13 негативных мыслей о своем теле - ежедневно! Это может показаться не большим количеством, но когда мы думает о своем теле плохо, мы слишком зацикливается.
Исследователи в области нейронауки обнаружили, что если вы постоянно думаете негативно о своем теле, то эти мысли становятся привычными и материализуются.
Хорошая новость заключается в том, что позитивное отношение к себе может изменить вас как внешне так и внутренне. Внутренний диалог - это язык, который мы используем, чтобы говорить с самим собой. Это то, как мы себя рассматриваем, с точки зрения самооценки. Если ваш диалог будет добрым и нежным по отношению к себе, это будет формировать, то как вы себя ощущаете. Это не только заставляет вас чувствовать себя более уверенно эмоционально, но и изменить то, как вас видят окружают люди.
Держи голову вверх, ты великолепна!
Как только вы отважились удалить отрицательные слова из своего умственного словаря, можно перейти к следующему этапу.
Поработайте над своей позой, наденьте улыбку и убедитесь, что вы можете смотреть в глаза людям.
Это работает благодаря «петле обратной связи». Если вести себя так, как будто у вас есть уверенность, то вы можете чувствовать себя более уверенным человеком. Когда кто-то входит в комнату с высоко поднятой головой, улыбаясь, устанавливая зрительный контакт и давая вам крепкое рукопожатие, вы сразу же обратите внимание на этого человека, и он покажется вам красивее, чем кто-то ссо вершенными чертами лица.
Оказывается, никакая хирургическая операция лица или груди не могут заменить чувство того, что вы являетесь счастливым и успешным человеком с красивой, искренней улыбкой!
Живи, Люби и Смейся:
Обрати внимание на вещи, которые не имеют ничего общего с силиконом, зеркалами, телом и нашей внешностью. Если бы мы перестали быть настолько занятыми покупками продуктов против старения, возможно, у нас было бы немного больше времени для развития красоты нашей личности. Мы бы больше уделяли времени исскуству, творчеству и налаживанием семейных и дружественных уз.
Чем вы увлекаетесь? Есть ли у вас особенные знания и увлечения? Пишите, в комментариях.
Привет! Меня зовут Мари и добро пожаловать на мой Блог. Если вам понравится статья, я буду безмерно счастлива :) Я поставила себе цель набрать 300 подписчиков, если поможете буду благодарна! До встречи на моем блоге.
Instagram | Telegram | Яндекс Дзен