Приветствую тебя. Сегодня суббота - банный день, а значит нужно поговорить о бане.
Баня появилась на Руси веке в 10 и топилась способом, похожим на «баню по черному».
Даже иностранцы удивлялись нашим баням - очень высокая температура и березовый веник были неотъемлемой частью нашей особенностью.
Из века в век бани менялись и приобретали разный вид. Я мылся и в обычной бане, и по черному. Это немного своеобразно и нужно привыкать. Кто еще застал такие бани? Или меня только городские читают? Напишите в комментариях.
После небольшого экскурса в историю перейдем прямо к сути.
Почему же каждый человек должен ходить в баню на постоянной основе?
Сразу перейдем к плюсам:
1)Усиление иммунитета - перепады температур благоприятно влияют на иммунитет.
2)Глубокая очистка организма. Во время потоотделения через кожу выходит вода вместе с солью и токсинами.
3)Баня омолаживает.
4)Приятное времяпрепровождение.
5)Улучшается настроение.
6)Улучшается мужская функция.
7)Повышается тонус сосудов.
8)Происходит глубинное расслабление мышц.
9)Улучшается тонус и омоложение кожи.
И еще очень — очень много полезного.
Но какие могут быть минусы?
1)В баню стоит ходить осторожно людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы.
2)Наличие глубоких ранений чревато их открытием, потому что температура тела будет повышена.
3)Долгое нахождение в горячей зоне негативно сказывается на репродуктивной функции мужчины, поэтому стоит чередовать её с холодом.
Люди считают, что во время простуды и повышенной температуры категорически нельзя ходить в баню, потому что это может развить осложнения.
Отчасти я согласен с этим суждением, но лишь отчасти.
Я уверен, что во время температуры нахождение в теплой бане без распаривания и веника, только ради потоотделения, пойдёт категорически только на пользу.
Я сам так делал много раз, без фанатизма, но это очень влияло на скорость восстановления.
В следующей статье я расскажу о чудесном отваре, который я беру в баню и он утраивает полезный эффект от неё. Как будет 40 лайков - сразу выйдет статья.
Ставь палец вверх, если тоже сегодня ходил в баню, как и я.
Пиши в комментариях - любишь ли ты баню и бывал ли в бане по черному.
Делись статьёй с друзьями и начните ходить в баню вместе - это объединяет людей.