🔸на 100 грамм - 153.71 ккал🔸Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83🔸 Ингредиенты: • Авокадо - 1 штука • Куриное филе отварное - 100 гр. • Сыр брынза - 100 гр. • Помидоры - 100 гр. • Салат зелёный - 5 штук • Лимоны - ½ штуки • Маслины без косточек - 1 банка • Масло оливковое - 3 ст.л. Приготовление: 1. Тщательнейшим образом моем-чистим всех участников торжества. 2. Нарезаем по вдохновению. 3. Опыт настойчиво советует мельчить листовой зеленый салат «от души» — потом его будет легче подцеплять вилкой. 4. Заправка — соединяем оливковое масло с лимонным соком, солью, перцем. С любовью все перемешиваем и поливаем нарезанное. Пробуем — радуемся результату! Если нужно, прибавляем еще чуть соли и перца. Приятного аппетита!
🔸на 100 грамм - 153.71 ккал🔸Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83🔸
Ингредиенты:
• Авокадо - 1 штука
• Куриное филе отварное - 100 гр.
• Сыр брынза - 100 гр.
• Помидоры - 100 гр.
• Салат зелёный - 5 штук
• Лимоны - ½ штуки
• Маслины без косточек - 1 банка
• Масло оливковое - 3 ст.л.
Приготовление:
1. Тщательнейшим образом моем-чистим всех участников торжества.
2. Нарезаем по вдохновению.
3. Опыт настойчиво советует мельчить листовой зеленый салат «от души» — потом его будет легче подцеплять вилкой.
4. Заправка — соединяем оливковое масло с лимонным соком, солью, перцем. С любовью все перемешиваем и поливаем нарезанное. Пробуем — радуемся результату! Если нужно, прибавляем еще чуть соли и перца.