Могу ответственно заявить, что на сегодняшний день это самое эффективное средство преодоления любого подсознательного сопротивления на пути к своей цели. Эту удивительную методику должны знать все, потому что она позволяет, практически, бесследно устранить страх или фобию в отношении чего бы то ни было...
Что это за средство - это ментальное и эмоциональное перепроживание любого страха, сомнения, негативного ожидания и т. д.. Этот метод поможет даже тогда, когда вы не знаете какое решение нужно принять, чтобы выбрать что-то одно из двух.
Что лежит в основе этого метода? Мы используем взаимодействие сознания и подсознания, которые активизируются с помощью воображения и чувственного погружения. На самом деле использовать воображение совсем не сложно - это легко делают все люди, особенно те, кто любит читать книги. Потому что если вы читаете сюжетную книгу, у вас в воображении абсолютно автоматически рождается своё собственное кино и вы переживаете всё по ходу сюжета почти по-настоящему.
Итак, какой принцип взаимодействия сознания и подсознания? Сознание или ум может создавать визуальную картинку, а подсознание реагирует на эту картинку чувствами и эмоциями. Например, каждый из вас проделывал это неоднократно, когда вспоминал напряжённую ситуацию с другим человеком. В голове крутится сцена конфликта, где вы можете эмоционально спорить и что-то доказывать своему оппоненту и при этом ваше тело будет испытывать почти те же эмоции, как если бы это было в реальности.
Далее перейдём к практике в отношении блоков и страхов.
1. Хорошо, если вы уже знаете, что останавливает вас на пути к вашей цели, а если не знаете, то сделайте следующее:
Представьте в своём воображении, что вы уже достигли того, чего хотели и испытываете восторг и абсолютное счастье от того, что у вас всё получилось.
Проживите все эти чувства какое-то время, а затем спросите себя - "Я достигну этого на 100% или это произойдёт как-то по-другому?" Это первый уровень страхов, которые ожидают, что всё получится не так, как мы хотим. В ответ подсознание выдаст образы, ситуации, показывающие, что может пойти не по сценарию.
2. Чтобы выявить второй уровень страхов, спросите себя - "Что в моей жизни может произойти нежелательного, если моя мечта реализуется полностью на 100%?" Здесь, в ответ, могут всплыть те моменты, когда ваша реализованная мечта ущемляет другие области вашей жизни, по сути ущемляет другие ваши желания. Например, вы боитесь разбогатеть, потому что думаете, что, став богатым, вы станете более грубым и циничным и в итоге потеряете близкого человека или своих друзей. В подсознании могут сидеть такие убеждения и блокировать достижение цели.
Теперь, главное! Что нужно делать с ограничивающими убеждениями? Их нужно перепрожить. Что это значит? В воображении вы погружаетесь в тот сценарий, который рисует вам ваш страх и, как в компьютерной игре проживаете этот опыт. Таким образом, узнав все мелочи того, чего боится ваше подсознание, вы теперь создаёте свой сценарий, где всё происходит по-другому. Например, вы разбогатели и деньги вас не испортили и вы никого не потеряли, наоборот, ваша семья стала ещё дружнее и счастливее, а с друзьями ещё чаще стали встречаться. Самое важное, что чем эмоциональнее вы проживаете свой счастливый сценарий, тем больше страхов и сомнений вы стираете из своего подсознания.
Что это за чудо такое происходит с нашими страхами в рамках этой статьи уже не удастся описать, но этот механизм будет описан в следующих публикациях...