Кто же не хочет встретить новогодние праздники, во все оружии? После повседневной суеты и забот, так хочется быть красивой и неотразимой. Особую значимость при подготовке к праздникам приобретает желание похудеть и постройнеть, чтобы надеть желаемый наряд.
Волшебных средств, которые бы мгновенно превратили в стройняшку с сияющей кожей и улыбкой, не найти. Но всегда есть проверенные методы, которые помогут прийти к желаемому, если начать подготовку заблаговременно, желательно месяца за 2-3 до праздничного события. Вот несколько полезных советов для приобретения нового образа, за короткое время.
Совет 1. Правильное питание
- Есть не менее пяти раз, не большими порциями.
- Включить в рацион белки (не жирное мясо, морепродукты, рыбу, молочные продукты. жирность не более 1,5%), овощи, фрукты, ягоды, семечки, орехи и растительные жиры.
- Пить воду (1,5-2 литра).
- Исключить из рациона жирное, печеное, сладкое, маринады, консервы.
- Отказаться от спиртного (впереди праздники).
- Начать больше ходить, 30-40 минут в день.
Совет 2. Красивая кожа лица
Нанесение кремов, маски, пилинг, тоники и пенки для умывания - отличная привычка.
Несколько рецептов приготовления маски в домашних условиях. Делаются они быстро и легко, из продуктов, имеющихся в доме. Увлажнит кожу маска из свежего огурца, натёртого на тёрке. Маска, приготовленная из яичного желтка и меда хорошо, питает кожу.
Морщинки поможет разгладить маска из кунжутного масла. Жирный блеск, убираем с помощью маски из глины (белой или черной). Отвары из трав (ромашка, шиповник), зеленый чай с лимоном, крепкий черный чай, также помогут тонизировать кожу лица. Достаточно протирать два раза в день.
Совет 3. Роскошные волосы
Для укрепления волос рекомендуется кукурузное или репейное масло, которое нужно втирать в корни волос, а также распределять по всей длине. Очень полезны маски на основе кисломолочных продуктов (сыворотка, кефир, простокваша).
Для питания волос - маска из натурального меда и куриных яиц (1 ст.л. меда + 1 желток). Приготовленный состав нанесли на волосы, и держать не менее 10-15 минут. Смыть водой. Маски и масла следует применять один раз в неделю. Результат на лицо.
Совет 4. Красивые руки
Чтобы защитить от сухости кожу рук и ног, необходимо каждый день после ванны или душа, на кожу рук и ног, наносить любой жирный или питательный крем. Для рук использовать хлопчатобумажные перчатки, а на ноги хлопчатобумажные носочки.
Чтобы привести ногти в порядок достаточно опустить ногти в сок лимона на 3–5 минут. Накануне праздника побалуйте себя, сделайте праздничный маникюр и педикюр.
При соблюдении этих советов, можно легко и быстро расстаться с 3-5 ненавистными килограммами. И стать самой желанной и привлекательной, в волшебную и сказочную ночь!
Предлагаю почитать еще статьи на моем канале, которые будут полезны на пути к похудению:
Красивая фигура: так как же все таки похудеть
Кофейный скраб - лучшее в борьбе с целлюлитом
Будьте красивы, здоровы и счастливы!