Конечно же самый лучший способ бороться с похмельем – это его не допускать. Но если всё-таки вы проснулись утром в этом тяжёлом состоянии, то вот вам пару советов, как вернуться к нормальному состоянию:
1. Примите сорбенты, для детоксикации организма: активированный уголь, белый уголь, «энтеросгель», «сорбекс» и тому подобные. Так же очищению способствуют лимон, мёд и имбирь.
2. Пейте яблочный и клюквенный соки, простоквашу, ряженку, кумыс и кефир. Кисломолочные продукты, в отличие от твердой пищи, в таком состоянии отлично усваиваются и хорошо влияют на нашу пищеварительную систему.
3. Через «не могу» поднимайте себя с дивана и будьте активнее. Потоотделение выводит токсины из организма. Движение - жизнь!
Закончить хотелось бы призванием к здоровому образу жизни! Понравилось ли вам находиться в таком состоянии? Думаю, что нет. Похмелье – очевидное отравление организма, которое сильно сказывается на нашем здоровье и «аукнется» нам в будущем!
Как отказ от алкоголя изменил мою жизнь?