В предыдущих статьях мы обсуждали 6 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского и уже разобрали три из них, а именно Делай то, что хочется и не делай того чего не хочется и Сразу говори о том, что не нравится.
Четвертое правило звучит так: "Не отвечать, когда не спрашивают". Пятое правило: "Отвечать только на вопрос". На мой взгляд, эти два правила самые тяжелые из всех. Давайте рассмотрим почему.
Вспомните ситуации когда вы как-будто ведете невинную беседу с мамой, мужем, подругой, коллегой по работе, да с кем угодно. Вроде бы безобидный треп и ничего такого они не говорят, но их слова порождают внутри вас целую гамму чувств: непонимание, негодование, обиду, бессилие, может быть даже злость. Пучина этих чувств затягивает все глубже...контроль над собой потерян, случается ссора или вы уходите промолчав с чувством глубокой неудовлетворенности после такого разговора. Знайте, что со стороны вашего собеседника такой разговор это самая настоящая провокация. "Зачем?" - спросите вы. Причин много: кому-то не хватает эмоций, кто-то расстроен сам, кто-то излишне тревожен и хочет успокоить свою тревогу за чужой счет.
Что же я имею ввиду и как выглядит подобная ситуация в реальной жизни?
Мама:"Привет! Ты мне не звонишь! Конечно! Матери ведь можно позвонить только, когда что-то нужно, а так даже не спросишь жива ли вообще. Что? Завал на работе был? Ну на обед то ты выходила!".
Подруга:"Ой, Маша, везет тебе! Дети вон у тебя какие золотые, муж любит, дом полная чаша. А у меня как всегда кошмар полный. Мой вчера опять датый пришел, к Валере в школу вызывают - окно разбил. Как же мне все это уже надоело! Сил нет! Что? Сама виновата? Не надо их столько пилить? А я то думала, что мы подруги, а ты вон как! Хорошо тебе говорить, давай местами меняться и тогда посмотрим что ты запоешь!".
Из примеров выше видно, что близкие нам люди вовсе не хотят нормального диалога, у них уже сформирована определенная картина мира, в которой мы являемся явно не самым лучшим персонажем. Они не задают вопросов, они не хотят ничего у нас узнать, они просто провоцируют на выплеск негативных эмоций. Как только это произойдет, их настроение сразу улучшится, а наше ухудшится. Что делать в такой ситуации? Если не хотите продолжать разговор, то не продолжайте - сошлитесь на занятость, например. Если хотите продолжить разговор, то говорите что-то свое на любую тему, не касаясь данной неприятной для вас.
Как мог бы выглядеть адекватный разговор двух взрослых людей?
Мама: "Доча, привет! Ты мне не звонила давно. Как у тебя дела? Я волнуюсь. Что-то случилось?"
Подруга:"Ой, Маша, везет тебе! Дети вон у тебя какие золотые, муж любит, дом полная чаша. А у меня как всегда кошмар полный. Мой вчера опять датый пришел, к Валере в школу вызывают - окно разбил. Как же мне все это уже надоело! Сил нет! Расскажи пожалуйста, что я делаю не так? Как мне себя вести, чтобы все наладилось?".
Представьте еще другую ситуацию - вы опаздываете на работу, начальник стоит в дверях и спрашивает: "Петров, и почему опаздываем?".
А Вы ему:"Василий Семенович, я проспал, сын вчера играл с телефоном и будильник выключил, потом автобус прямо перед самым носом уехал."
Чувствуете что в этом ответе не так? А то, что Петров оправдывается и чувствует себя жутко виноватым, а Василий Семенович это чувствует и либо продолжит прессовать, либо оштрафует, либо припомнит этот случай в самый неподходящий момент.
Как должно быть?
Петров: "Я проспал."
Василий Семенович: "Почему?"
Петров: "Потому что сын на телефоне будильник отключил".
И так далее. В данной ситуации любой ответ на вопрос, которого не задают выглядит, как оправдание.
Еще пример. Вы едете с коллегой по работе в машине, знакомы мало, о чем говорить особо непонятно, но звенящая тишина раздражает и вроде бы надо начать какой-то разговор.
Вы: "Какой дождь сегодня. Погода ужасная."
Он:"Да, не то слово. Не люблю осень".
И так час вымученного разговора о природе и погоде. Зачем? Почему нельзя просто помолчать, если этот разговор никому из собеседников не приносит удовольствия?
Из этого всего следует, что для того чтобы сохранить душевное спокойствие и равновесие просто необходимо научиться молчать и отвечать только на поставленные вопросы.
Узнали себя? Попадали в подобные ситуации? Как действовали?
