Ваша жизнь похожа на сплошной сплошной день сурка? Не знаете, с чего начать саморазвитие? Закройте новостную ленту со смешными картинками, выпрямитесь и прочтите 5 способов, как кардинально изменить свою жизнь.
Можно бесконечно переставлять будильник с утра на 10 минут попозже или обманывать родителей. Можно каждый понедельник прогуливать работу из-за выдуманной болезни или постоянно «откладывать» свою жизнь на потом.
Никто кроме вас не способен ничего изменить. Но если для того, чтобы начать жить прямо здесь и сейчас вам нужна была мотивация, некий «пинок» в в пятую точку, какой-то знак свыше – вот он.
1. Начните действовать прямо сейчас
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева перечислите то, что вы бы хотели изменить в своей жизни, справа— то, что хотели бы оставить неизменным. Возьмите второй лист и также поделите его пополам, но теперь слева укажите ежедневные занятия, которые тяготят вас, а справа те, которые делаются с огромным удовольствием.
Проанализируйте полученные результаты и выделите сильные стороны своего характера, которые приведут вас к успеху.
История знает много примеров, когда в 30 лет человек был никем, а в 50 становился миллионером и голосом поколения. Поздно менять свою жизнь только тогда, когда вас уже несут в деревянном ящике. Поэтому не стоит откладывать изменение своей жизни к лучшему.
2. Пора выйти из комнаты
Выйти из зоны комфорта и начать действовать – основной принцип саморазвития. Начните менять свое отношение к жизни и изменения не заставят вас ждать! Не ради повышения квалификации, а ради удовольствия от новых полученных знаний и навыков – расширение кругозора еще никому не навредило.
Смастерите что-нибудь своими руками, запишитесь на обучающие курсы, попробуйте выучить новый язык или прыгнуть с парашютом. Начните тренировки воли с того, что приносит вам удовольствие, тогда вам намного легче будут даваться новые и интересные задачи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.
Вы удивитесь сколько всего можете, а похвала от преподавателя отлично поднимает самооценку. Выходите из зоны комфорта и присоединяйтесь к группам по интересам, с поддержкой единомышленников все получается легче.
3. Отвлекитесь от мемов и заведите блокнот
Визуализация — известная техника привлечения в свою жизнь желаемого, другими словами, материализация мыслей.
Заведите блокнот и записывайте в него все намеченные желания и цели, так вы сможете структурировать свою жизнь. Поделите каждую большую цель на несколько подзадач. Например, если вы мечтаете приобрести яхту, для начала, попробуйте купить небольшую моторную лодку и получите права на управление маломерными судами.
Начните подсчитывать ежемесячные расходы, составляйте график собственных дел, контролируйте свое время, вес, растраты и поведение. Стиль жизни взбалмошной рок-звезды оставьте в подростковом возрасте. Но помните, что жить не состоит целиком и полностью из списков и планов — во всем должна быть мера.
4. Расправьтесь со старой одеждой
Растянутая майка с пятном от кофе, старый потертый свитер с дыркой на плече (ну не видно же!), шапка, заплывшая катышками, «очень удобные» уже лет десять стертые кроссовки — так по-вашему должен выглядеть успешный и уверенный в себе человек?
Выбросите все некрасивые вещи. Просто выбросите. Немедленно.
Можно бесконечно развивать свои внутренние качества, но встречают по одежке, в том числе и при устройстве на работу. Лучше иметь одну блузку, но чистую.
5. Смените круг общения
Основная идея такова — замыкаясь в постоянном общении с близким кругом, вы получаете от них понимание, граничащее со скукой. Ваши друзья практически никогда с вами не спорят и не подталкивают к новым свершениям.
Про силу слабых и сильных связей писала в своей книге Джэй Мэг. Слабые связи – это люди, с которыми вы общаетесь не так часто. Бывший одноклассник, парень, с которым вы постоянно здороваетесь на вечеринках, ваш парикмахер. Все, с кем вы поддерживаете контакт, но не знакомы достаточно близко.
Эти люди не входят в вашу «тусовку», имеют другие интересы, другой круг общения и соответственно открывают для вас новые безграничные возможности. Отправьте старому знакомому свое резюме, спросите нет ли на примете свободных вакансий, не может ли человек порекомендовать вас кому-то и замолвить за вас словечко в своей компании.Вы удивитесь, как часто новые возможности оказываются к вам ближе, чем вы думали.
Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств. Важнее всего развить привычку продвигаться вперед и действовать каждый день.
Отложите в сторону телефон с инстаграмом и твиттером, в мире еще есть занятия достойнее, чем просто лежать на диване. Пора найти свое дело по душе!
Ставьте лайк и делитесь этой статьей с друзьями!
Подробнее в материале: 6 эффективных советов как начать саморазвитие
Автор— Мария Радько