Наши повседневные занятия, такие, как уборка, приготовление еды, общение со знакомыми людьми, работа, выполнение каких-либо дел и забот или просто отдых, чтение книги, - обычно не оцениваются разумом, потому что им не хватает новых событий. Тем не менее, они очень важны для нашего внутреннего состояния счастья.
Далее, описываются различные стратегии обогащения нашего эстетического опыта при работе с повседневными делами. Благодаря множественной практике, мы можем развить эстетическую чувствительность к повседневным действиям.
Как это сделать? Есть несколько достоверных способов, которые не займут много времени и не требуют больших затрат:
1. Нарушьте вашу рутину. Праздники и встречи с друзьями - редкость. Это считается положительной альтернативой повседневной жизни. Например, мы можем пригласить друзей присоединиться к своей компании, собраться и позвать друзей сходить вместе на какое-то мероприятие, пригласить в гости, включить музыку и открыть бутылку вина. Но если мы будем заниматься этой деятельностью все время, то таким же образом, они могут стать рутинными. Новинка перестает таковой быть достаточно быстро.
2. Создайте новую атмосферу в доме, на работе, в голове или в конкретной ситуации. Красота порождается ситуацией. Наш обычный опыт редко получается с помощью одного источника. Например, вкус может быть неотделим от запаха и текстуры. Наша оценка еды неотделима от всей атмосферы, организованной рядом с другими вещами: установка стола, декорация, окружающая среда, в которой мы едим, музыка, время и все, где вы находитесь, будет влиять на ваше восприятие. Например, вкус дорогого вина не будет таким же вкусным, если вы выпьете его из пластикового или бумажного стакана.
3. Визуальный голод. Желание или нежелание питаться зависит от взаимодействия пяти чувств. Но какое из чувств наиболее важно? Ощущение зрением. Просмотр аппетитных продуктов может вызвать непреодолимую тягу к еде. Как говорилось в поговорке: «мы едим сначала своими глазами». Способ презентации пищи (визуальная эстетика) играет важную роль в центре удовольствия нашего мозга.
4. Этика – или красивые манеры. Это не то, что вы говорите, это то, как вы это говорите.
Эстетика маньеризма отвлекает внимание от того, что говорится о том, как что-то сказано. Мы обращаем внимание на тон голоса, выражение лица и телесное движение, а также содержание. Эти внешние проявления сообщают основные установки: соображения, уважение и терпимость.
5. Испытывать вещь на себе. Оскар Уайлд писал, что «все искусство совершенно бесполезно». Мы ценим прекрасные вещи не только для их практического предназначения (полезности), но и для того, что они сами по себе. Например, тени не играют никакой функции и все же могут быть красивыми. Прекрасное настроение летом совершенно иное, чем зимой, но оба могут быть одинаково приятными.
6. Все непостоянно. Меняющиеся объекты напоминают нам о непостоянстве всего, включая наше собственное существование. Буддийское учение признает привязанность, идентифицированную как тягу - как источник страдания. Являемся ли мы богатыми или бедными, могущественными или бессильными, время работает на всех нас, включая наше имущество. Ничто не освобождается от этого закона жизни.
7. Мировоззрение – не реальность. Ученые признают, что существует огромное несоответствие между тем, как мы воспринимаем мир и тем, как все есть на самом деле. Понимание говорит о том, что в зависимости от мировоззрения существует много возможных реалий, и наша только одна из многих возможностей. Прозрение, например, в буддизме также напоминает нам, что просветление означает свободу от привязанности к вещам и самому себе. Ориентируясь на свои убеждения, приводит нас к ложному взгляду на мир.
8. Саморазвитие. Развивая себя, можно выбраться из состояния вечной рутины, расширить наши горизонты и погрузиться в изучение чего-то нового, что может быть очень востребованным. Например, изучая искусство, музыку или науку.
Искусство и наука функционируют как средство для открытия новых взглядов и видения мира по-новому.
В результате, наша повседневная эстетика означает ценить мирскую деятельность в нашей повседневной жизни как необычную. Искусная жизнь означает неподдельный интерес ко всем деталям повседневной жизни. Так, интересную или счастливую жизнь можно также рассматривать как творческое «произведение искусства».