В последнее время я задумалась над этим вопросом и пыталась понять, что же важнее. Разумеется каждой девушке, женщине и девочке важно оказываемое ей внимание. Кто бы что не говорил, как бы не кокетничал — любое внимание приятно. Так что с первых моментов кажется ответ очевиден — но нет.
Быть красивой, вечно находиться в тренде — это означает работать над собой день ото дня. Пресс сам себя не накачает, хороший мэйкап себя не нарисует, брови не выщипаются ну и так далее. Каждое утро начинается со сборов и серьезной подготовки даже к самому обыденному дню.
Но ведь с другой стороны, не хочется быть пустышкой. Не хочется быть просто ширмой из пудры, подведенных бровок и накрашенных губ. Хочется порой погрузиться в романтическую атмосферу, хочется чтобы рядом кто-то шептал о звездах. И как оказывается вполне логичным поддержание красоты внутренней — не меньший каждодневный труд.
Какой совет дать, чтобы обрести красоту внешнюю?
Стиль одежды. Да, вполне удобный и приемлемый вариант. Выглядеть красиво не всегда означает — дорого. У всех финансовое положение разное, но это не значит, что у вас не получится быть красивой если вы не миллиардер. Если у вас есть возможность одеваться в дорогих бутиках, то почему бы и нет. В противном случае можно одеваться в аналогичные вещи, но более бюджетные. В моем понимании если вещь красивая, то она красивая. Сколько бы она при этом не стоила миллион или один рубль. А это значит необходимо лишь найти свой стиль.
Косметика. С косметикой обычно такое не прокатит. На косметику в самом деле придется потратиться. Если вы хотите хороший мэйкап, то только хорошая косметика. Хорошие духи, так же незаменимый атрибут любой женщины. Причем лучше всего чтобы запах соответствовал выбранному вами стилю одежды. Если вы одеваетесь в легкое, утонченное платье — то и духи должны быть нежными и утонченными. Духи скорее всего один из самых важных аспектов для вас. Если вам не будет нравится запах, который вы выбрали — то скорее всего вы будете раздражены целый день. Потому подбирайте под свой вкус, самовыражение никто не отменял. Кроме того, мы же женщины — нам все дозволено.
Фигура. Вот мы и подошли к главному вопросу внешней красоты. Зачастую большинство мужчин считает девушку красивой внешне, не из-за платья или духов — а исходя из ее форм. И вот тут обычно возникает одна из самых больших ошибок. Ваш вес и фигура, могут отличаться от признанных стандартов 90-60-90 и все же, если мужчинам предоставить выбор, чаще всего они будут коситься в эту сторону. Да это факт, с которым трудно спорить — большинству понравятся такие формы. Но это не значит, что вы не можете быть индивидуальны.
Среди мужчин найдутся и те, кому наоборот нравятся пышные формы. И в последнее время, такая тенденция растет. (Многие источники уже подошли к цифре в 23% из 100% всех мужчин). Но! В любом случае слои жира и желеобразная форма тела никому не понравится. Нужно чтобы ваше тело было упругим, но не обязательно каноническим 90-60-90. А это значит нужно начать вести спортивный образ жизни. Но если вы хотите спортивное упругое тело, вам придется заниматься собой. Поэтому подробнее чуть ниже.
Тренировки. Я всем настоятельно рекомендую начать с утренних пробежек. Да трудно себя любимую заставить встать раньше, да трудно делать это регулярно. Но это совершенно ничего для вас не стоит финансово. Это позволит избавится от лишних килограммов в боках и бедрах, кроме того это полезно для здоровья. Кардиотренировка — а бег относится именно к этой категории упражнений лучший «жиросжигатель». Так же бег окажет благотворное влияние на наши ножки (тонус+упругость).
Многие девушки и женщины не могут себя заставить, что либо делать и потому идут в тренажерные\фитнес залы. И разумеется там им чуть ли не в первую очередь начинают рассказывать про приседания со штангой. Нет разумеется это хорошее упражнение, но оно подходит не всем. Разумеется все спорят по этому поводу: одни в голос кричат что это обязательно больший вес, другие скажут достаточно приседаний.
Запомните — есть всего два вида тренировки:
- Упражнения на силу. Большой вес, малое количество повторений. В итоге рост в объеме мышц.
- Упражнения на тонус. Маленький вес, большое количество повторений. В итоге прорисовка сжигание лишнего жира.
Пышные формы. Так вот исходя из этого, задумайтесь хорошенько если вы обладаете пышными формами и вам посоветуют приседать со штангой, даже с маленьким весом — то вероятнее всего вас не порадует результат. Ведь бедра вероятнее всего вырастут еще сильнее в объеме. Для обладательниц пышных форм — больше подойдут обычные приседания, с большим количеством повторений. Так вы добьетесь упругости и сгоранию лишнего жира.
Стройная фигура. В другом же случае, если вы обладаете природной стройностью и хотелось бы добиться большего объема в бедрах и ягодицах. Тогда ваш случай прямо противоположный. Обычные приседания вам не нужны, вам нужны приседания с большим весом и малым количеством повторений — чтобы увеличить объем бедер и ягодиц.