Как специалиста в области эстетической косметологии меня всегда спрашивают: "что я должен делать с моей кожей сейчас, чтобы предотвратить появление морщин позже?" Мои клиенты приходят ко мне, потому что они стремятся инвестировать в свою кожу сейчас, чтобы иметь потом лицо здоровое и молодое. И если вы читаете этот пост, я уверена, что вы тот, кто воспринимает свою кожу серьезно, тоже. Продолжая читать дальше, Вы обязательно найдёте много информации по интересующим вопросам.
Спрос на средства по уходу за кожей для предотвращения признаков старения во все времена был высокий. Уход за кожей был сосредоточен на решении проблем, таких как разглаживание морщин, удаление коричневых пятен и уменьшение сухости. Концепция предотвращения таких проблем продолжает развиваться.Сегодня у нас есть гораздо больше понимания того, как замедлить эффекты старения которые становятся видимыми в первую очередь.
Вот, что вам нужно знать, чтобы предотвратить видимое старение от быстрого прихода к Вам.
Внутреннее/внешнее старение: мы все слышали, как кто-то сказал: "посмотрите, насколько молода она. Должно быть, у нее хорошие гены." В то время как мы генетически запрограммированы от рождения до старости определенным способом (называемым внутренним старением), генетика считается ответственной только за 20-30% старения. Остальные 70% -80% от того, как вы будете укрощать возраст и от этого зависит внешнее старение. Это происходит от вашей среды и выбора образа жизни - это вещи, которые вы можете контролировать. Это отличная новость, потому что это подтверждает, что ваш уход за кожей намного перевешивает вашу генетическую предрасположенность. Если вы хотите сохранить свою молодость изнутри, вам нужно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Вы можете контролировать то, что вы едите, сколько времени вы проводите на солнце или дневном свете, курите или нет, и различные другие факторы образа жизни.
Какие внешние факторы заставляют кожу стареть быстрее?
Солнце. УФ-лучи от солнца являются причиной преждевременного старения кожи. Чтобы предотвратить это, вы должны наносить солнцезащитный крем каждый день, 365 дней в году, неважно пасмурно или ясно.Я начала носить солнцезащитный крем каждый день, когда мне было уже далеко за тридцать.Просто у меня не было тогда этих знаний. Я очень завидую (и поздравляю!) всех подростков, которые стараются носить солнцезащитный крем. Вам так повезло, что у вас есть эти знания и вы можете применить их на практике в таком юном возрасте. Солнцезащитный крем, несомненно замедлит появление видимых признаков старения.
Спящее положение. Знаете ли вы, что сон может быть второй наиболее заметной причиной морщин? Одна удивительная причина преждевременного появления морщин на лице и декольте (грудной клетке) - сон, точнее, положение тела во время сна. Чтобы предотвратить морщины между грудями, линии марионетки вокруг рта и морщины вокруг глаз, постарайтесь привыкнуть спать на спине. После воздействия солнца, спать на боку все равно , что утюжить морщинки на коже.
Мимика. Складки от повторяющихся движений лица (щурясь, смеясь, улыбаясь, говоря, зевая) в конечном итоге фиксируются. Это в конечном итоге приводит к морщинам. Конечно, наши лица должны двигаться, но вы должны избегать выражений лица, которые не нужны. Кроме того, не откладывать поход к офтальмологу для проверки зрения. Щурясь от размытого зрения, мы определенно ускорим появление морщин вокруг глаз. Обязательно нужно носить солнцезащитные очки, когда находитесь на улице в ясный день, так как яркость вызывает непроизвольное прищуривание.
Серьезность. Напряжение со временем заставляет мышцы лица провисать, особенно те, которые никогда не используются. Профессионалы занимающиеся кожей не задумывались о том, что это предотвратимо, но теперь мы понимаем важность работы над мышцами под кожей. Это помогает коже казаться более плотной и более твердой. Знаете ли вы, что у нас 53 мышцы лица, и 32 из них доступны для физических упражнений? Профессиональные микротоковые процедуры отлично подходят для укрепления мышц лица. Кроме того, есть устройства для домашнего использования.Это можно использовать в любом возрасте. Суть в том, что мы можем бросить вызов гравитации.
Курение. Курение вызывает кислородное голодание - в результате чего тусклая, уставшая кожа. Кроме того, действие коллаген разрушающих ферментов (Мгэс) возрастает при воздействии табачного дыма. Это катастрофически увеличивает скорость старения.
Употребление наркотиков. Каждое снадобье повлияет на тело по-разному, но вообще говоря, лекарства и польза снадобья могут усилить слабонервную систему. Это, в свою очередь, повышает гормоны (надпочечники). Это способствует износу соединительной ткани, в результате чего кожа становится вялой, рыхлой, обвисшей.
В каком возрасте вы должны начать использовать профилактические продукты. Так как солнце является основной причиной преждевременного старения, это делает солнцезащитный крем наиболее значимым ингредиентом в перечне средств. Солнцезащитный крем, более чем любой другой продукт по уходу за кожей, обладает наибольшей способностью предотвращать морщины и преждевременное старение кожи. Солнцезащитный крем можно наносить детям в возрасте от шести месяцев. Это значит , что борьбу с анти-старением начинаем с первого года жизни. Никогда не рано начинать, верно?
Какие ингредиенты должны быть в ваших продуктах по уходу за кожей для анти-старения? За последние 25 лет мы узнали так много о том, как работает кожа и что мы можем сделать, чтобы замедлить (а иногда и обратить вспять). Например, производство и содержание коллагена и эластина, строительных блоков здоровой кожи.
Мы можем теперь безопасно быстро пройти вверх по процессу возобновления кожи без излишних сухости и раздражения. Новые продукты, поступающие на рынок, могут имитировать ДНК-функции здоровой кожи. Это позволит им восстановить повреждения кожи на уровне клеток. Многие продукты уже успешно используют целебную силу антиоксидантов, которые играют очень важную роль в предотвращении старения клеток, вызванных свободными радикалами. Природа предлагает нам медленный и устойчивый курс который работает нежно с кожей с доказанными результатами. Наука, с другой стороны, предлагает более предварительные, иногда более сильные .
Что делать, если ваша кожа склонна к закупорке пор и возникновению прыщей? Будут ли омолаживающие продукты усиливать это действие? Что нужно знать, чтобы правильно выбрать антивозрастные продукты, соответствующие вашему типу кожи?
Что еще поможет? Давайте не забывать о важности здорового образа жизни. Это включает еду в питательном значении и в значении антистарения, спать 7-9 часов ночью, работать для того чтобы держать тонус в теле и фокусировать себя на самую, лучшую, самую счастливую жизнь заполненную влюбленностью и смехом. Что касается смеха, врачи и медицинские работники назначают смех, чтобы снизить кровяное давление, уменьшить гормоны стресса и увеличить клетки борьбы с болезнями, которые приводят к более здоровой иммунной системе. Смех - это бесплатно, весело и каждый может это себе позволить. Неудивительно, что вы всегда слышите: "смех-лучшее лекарство.”
Итог: все дело в профилактике. Как вы заботитесь о своей коже, теле и уме теперь проложит дорогу для того, как вы будете выглядеть и чувствовать себя в будущем. Сделайте заботу для вашей кожи приоритетом и вы получите награду в виде красивой, здоровой кожи на всю жизнь.
Благодарю за внимание, если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, палец вверх, это очень поможет развитию моего канала. Так же можете подписаться на канал чтобы не пропустить новые статьи.
Всего доброго, до новых встреч!