Рекомендации по беременности, которые вы получали, должны были сказать вам, что вы должны или не должны делать, чтобы не допустить опасности. Вы знаете, что вам нужно есть и пить, упражнения, которые помогут вам подготовиться к легким родам, вещи, которые вам могут потребоваться, и другие меры предосторожности. Однако есть немало вещей, которые ваш врач мог пропустить. Вот несколько:
1. Держитесь подальше от опасных паров:
Согласны, подготовка детской не может ждать. Вы просто стремитесь подготовить детскую комнату для прибытия малыша. Это нормально, но если вы думаете, что вы можете сами покрасить комнату, то это не так. Испарения, которые исходят от красок, вредны для беременных женщин, и следует избегать их вдыхания, особенно в местах, не имеющих надлежащей вентиляции. Вы могли бы попросить о помощи кого-то другого, а тем временем стоит побыть подальше от дома и этих опасных испарений.
2. Горячая ванная - не лучшая идея
О, это так здорово, расслабиться в горячей ванне. И хотя нет необходимости бояться теплых ванн, существует вероятность того, что повышение температуры тела до 38 градусов или более может быть проблемой во время беременности, поскольку это может привести к снижению артериального давления матери, тем самым лишая ребенка адекватных питательных веществ и кислорода. Следовательно, это может привести к выкидышам, слабости и головокружению. Хуже всего бани и сауны во время беременности.
3. Уверены во фруктовом соке?
Это может показаться странным, но фруктовые соки могут не быть лучшей идеей во время беременности из-за содержания сахара. Что вам нужно знать, так это то, что употребление в пищу фруктов всегда лучше, чем употребление соков, поскольку они содержат сахара и волокна. Поэтому они повышают уровень сахара в крови. Избыточное потребление фруктового сока может привести к гестационному диабету.
4. Сон на спине:
Сон на левой стороне является наиболее рекомендуемым положением во время беременности. Может быть, трудно быть на одной стороне, и вам может захотеться изменить свое положение. Вы могли бы сделать это, лишь бы вы не спали на спине. Сон на спине во время беременности может вызвать боль, проблемы с дыханием, низкое кровяное давление и другие связанные с этим риски. К тому же, сон на боку помогает в увеличении потока крови к плоду.
5. Средства по уходу за кожей:
Хотя вы можете подумать, что применение средств для ухода за кожей не должно иметь значения во время беременности, потому что вы не глотаете его, вы можете ошибаться. То, что вы применяете к своей коже, поглощается вашим телом и тем самым влияет на вашего развивающегося ребенка. Наиболее опасными химическими веществами, которых следует избегать при беременности, являются салициловая кислота, ретиноиды и бензилпероксид. Прежде чем покупать косметику и туалетные принадлежности, прочитайте ингредиенты, которые входят в состав ваших средств по уходу..
Вы знаете о других, казалось бы, безопасных вещах, которые могут быть опасны во время беременности? Напишите в комментариях!
Если вам понравилась статья, нажмите 👍 и подписывайтесь на этот канал, чтобы всегда быть в курсе других полезных советов!
Читайте также:
Не совершайте этих ошибок во время беременности!