5 методов полюбить себя

Каждая женщина иногда имеет сомнения относительно того, как ее тело выглядит - будь то достаточно стройным, достаточно сексуально, достаточно оправдывая ожидания человека рядом с ней и интересы общества. Вы когда-нибудь думали, какова будет жизнь, если вы любите свое тело и просто живете с мыслью, что оно прекрасно, как есть? Есть несколько методов, которые могли бы помочь полюбить свое тело. Вы обратите внимание на результат всего за несколько дней, выполняя следующие упражнения.

Сделать комплименты другим

Как только начнете видеть красоту других, начнете видеть это в себе. Не довольствуйтесь ложными комплиментами, но действительно думайте, что вам нравится в другом человеке. Будьте конкретны, например: «Ваши ресницы настолько длинны и изогнуты!», «Ты прекрасно выглядишь в этом модельном платье!», «У тебя такая красивая улыбка!». Вы будете чувствовать себя хорошо, другие тоже!

Испытайте себя

Позвольте по крайней мере раз в неделю носить одежду, о которой вы беспокоитесь. Если у вас есть животик, наденьте короткое пальто, если у вас целлюлит - наденьте короткие штаны. Как только вы выйдете и узнаете, что никто не заботится о том, как вы выглядите, потому что у других есть свои проблемы, то будете чувствовать себя намного лучше, более расслабленными, более свободными. Потому что неважно, какую одежду вы носите, но как носите - например, с уверенностью в себе!

Вдохновитесь от настоящих женщин

Вместо того, чтобы смотреть на журналы и вздыхать, почему вы не похожи на них, пришло время начать замечать тех настоящих женщин, которые служат примерами. В настоящее время социальные сети изобилуют примерами женщин, которые не имеют идеальной фигуры, но довольно успешны и хорошо известны во всем мире. Вам нужно иметь пример, но пусть он будет правильным.

Платье, которое заставляет чувствовать себя уверенно

Конечно, есть дни, когда вы не знаете, что надеть. Альтернативное решение? Оденьте что-то, что не слишком сильно повлияет на ваше тело, но в котором вы чувствуете себя комфортно - например, широкий свитер, туника или широкий жилет - вы не ошибетесь в такой комбинации.

Подумайте о положительных чертах, которыми владеете

Когда остаетесь дома дома и имеете свободное время, возьмите лист бумаги, встаньте перед зеркалом и подумайте об этих вещах в себе и в своем теле, которые действительно нравятся. У вас симпатичное лицо? Ваши ногти здоровы и почти никогда не ломаются? Вы достигли большего, чем все ваши сверстники? Запишите все это в своем «списке положительных качеств», перечитайте их несколько раз и обратите внимание на эффект. Итак, вы узнаете, что подчеркнуть и что оставить на заднем плане.

Вам также будет интересно: 5 масел для сохранения вашей красоты

Делитесь полезными советами и со своими друзьями и знакомыми !

Автор - Кунелле Малай

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие интересные статьи!