Диета Тора на массу. Часть 2

Крис родился в Австралии и говорит, что очень любит покушать, в особенности мясо, ведь мать часто готовила его ему в детстве.
В интервью, он упоминает, что во время подготовки к съемкам ему приходилось есть через силу и это было мучительно неприятно.

3 ПРИЕМ

• Шпинат и зеленые овощи
• 300 г куриного филе
• 200 мг ALA

4 ПРИЕМ

• 300 г куриного филе с сыром
• 200 мг ALA

5 ПРИЕМ (перед тренировкой)

• 5 г креатина
• 2 капсулы braintech (стимулятор нервной системы)

Стимуляторы нервной системы- это лекарственные средства, стимулирующие нервную систему, способны увеличивать артериальное давление, умственную и физическую работоспособность, повышать скорость реакции, уменьшать сонливость и усталость, усиливать внимание. Простыми словами - это допинг.

После чего, Крис идет и полностью отдает себя в зале.
Тренировки можно найти у нас на канале, как и оставшиеся три приема пищи в диете Хесворта.

ПроСпорт.ру