Сегодняшняя наша статья посвящена психологической помощи при комплексе неполноценности и о том, как проявляется это явление.
Комплекс неполноценности — это результат сомнений в собственном совершенстве. Любой комплекс неполноценности в человеке так или иначе связан с каким-нибудь изъяном, как правило — мнимым, но настойчиво требующим мазохистских доказательств собственной реальности.
Человек, лишенный недостатков, должен был бы обладать комплексом оттого, что их нет. Так или иначе комплексы это ведь ложная оценка себя и опирается эта оценка на прошлый неудачный опыт. Этот неудачный опыт возводится в нечто очень важное и человек опирается в дальнейших своих действиях только на него, не пытаясь проверить его истинность в настоящем. Таким образом, возникает выученная беспомощность, которая постоянно подкрепляется жесткими установками на себя. Установки, как правило негативные.
И теперь как Вы думаете, раз человек в чем-то убежден, может ли он самостоятельно пойти против себя и избавиться от комплексов? Нет не может. Только если:
Человек начнет относиться к своему комплексу неполноценности, как к чему-то естественному внутри него.
А если нет, то он так и останется с ним постоянно в конфликте (что приводит к стрессу и подтверждению этого комплекса). И тогда ему будет нужна скорая психологическая помощь.
При комплексе неполноценности всегда идет рассмотрение себя как нечто незначительное и ущербное. Часто на этой почве развиваются депрессии, за которыми в тяжёлых случаях может последовать опасность самоубийства и при таком раскладе нужно начать работать с психологом как можно раньше.
Некоторые симптомы комплекса неполноценности.
- Одним из симптомов комплекса неполноценности может быть демонстрация собственных страданий для того, чтобы на человека обратили внимание.
- Так же комплекс неполноценности проявляется в скудности контактов с людьми.
- Боязнь людей.
- Страх сделать ошибку.
- Постоянное напряжение как эмоциональное, так и физическое.
- Часто симптомами могут быть и дефекты речи не потому,что есть психо-физиологический причины, а психологические.
- Человек как бы запрещает себе говорить и его речь часто звучит не внятной, быстрой или предложения строятся не совсем понятно для собеседника, если не отрывочно.
- Так же характерны попытки возместить комплекс собственной неполноценности выставленной напоказ ролью жертвы.
- У молодых мужчин для маскировки ощущения неполноценности часто наблюдаются повышенная агрессивность и потребление алкоголя, а также символы статуса, такие как спортивные автомобили, характерная одежда и т. п.
- Чрезмерное высокомерие также может свидетельствовать о внутренне нарушенном чувстве собственного достоинства.
Как может помочь психолог?
Если Вы обратитесь за консультацией, то первостепенной задачей для психолога будет:
Научить Вас осознаванию автоматически возникающих процессов прерывания контакта с другими.
Иными словами: психолог даст Вам посмотреть на себя со стороны. Это необходимо для того, чтобы Вы смогли увидеть как работает Ваш тюремный механизм под названием комплекс неполноценности.
Психолог поможет Вам начать жить так, чтобы Вы получали те результаты, о которых планировали и которых ожидали от других и от себя.
В результате, Вы перестанете сомневаться в себе, бояться заводить близкие отношения с людьми и начнете новую жизнь, которую будете заполнять только объективными знаниями о себе, а не знаниями, взятыми из прошлого, которые давным давно не актуальны для Вашего настоящего.