Найти тему
Будь добрым ❤

15 минут для здоровья

Пыль преследует нас повсюду. Сколько ее не протирай, тут же появляется снова. Дело в том, что она находится в воздухе и постепенно оседает. Мы приносим ее с улицы, она летит из окон, да и сам дом производит пыли не меньше.

В среднем в трехкомнатной квартире за год образуется около 40 кг пыли.

Пыль состоит из органических веществ (частицы кожи, волос, шерсти животных, домашних вещей, пыльцы) и неорганических (автомобильный, табачный, угольный смог, песок, строительный материал)

Главными обитателями домашней пыли являются клещи. Питанием для них служат остатки кожи и шерсти. Любят селиться в подушках и одеялах.

Несмотря на то, что сам по себе клещ не опасен для человека. Его выделения могут вызвать аллергические реакции, а в запущенных случаях астму.

Помимо клещей, в пыли накапливаются вирусы и бактерии, вызывающие самые различные болезни. Иммунитет здорового человека способен сам справиться с микробами. Для этого есть нос, с его системой фильтрации. Но если защитные силы ослаблены, то разовьется заболевание.

Как себя защитить:

• Используйте подушки с синтетическим наполнителем. Клещи селятся и в таких, но их можно стирать, в отличии от перьевых (1р в месяц)

• Постельное белье меняйте не реже 1 раза на неделю и стирайте при температуре не менее 60° (при такой t° погибают в течение часа)

• Большие ковры лучше заменить маленькими, которые можно постирать и посушить на улице (клещи не любят солнечный свет и мороз)

• Если убрать ковры нет возможности, то обрабатывайте паром

• Пылесосить диван или использовать наматрасник, водоотталкивающий

• Убрать старую, не нужную мягкую мебель. И вообще все вещи которые захламляют квартиру

• Вещи убирать в шкаф после полной просушки (клещи любят влажность)

• Не разрешать животным лежать на кровати

• Завести цветы, своими фитонцидами они борятся с микроорганизмами

• Хранить вещи в закрытых шкафах, чтобы меньше пыли оседало

• Проветривать комнату, когда нет сильного ветра

• Старайтесь расчесываться в ванной

• Протирайте антибактериальными салфетками ручки дверей, телефоны (на них просто всегда много бактерий)

Когда пылесосите, не забывайте открывать окна так, как от сухой уборки пыль поднимается вверх.

Золотое правило:

Лучшая борьба с пылью, это не давать ей накопиться. Каждый день удаляйте несколько минут, чтобы пройтись влажной тряпкой. Ежедневно 15 минут выделить легче, чем раз в неделю сделать всё и сразу.