У человеческого организма к сожалению ограниченный запас ресурсов и рано или поздно все живое умирает. Но в наших силах сделать так чтобы этот ресурс увеличить.
Давайте же разберемся, в чем состоит секрет долголетия. Во-первых замечено люди, живущие долгую жизнь очень общительны и дружелюбны. Получайте удовольствие от общения, радуйтесь жизни и радуйте других. Во-вторых, избавьтесь от всех вредных привычек. Не для кого не секрет – употребление алкоголя, наркотиков и курение на несколько десятилетий сокращает нашу жизнь. В третьих – правильное питание. Не стоит отказываться от мяса, питаясь исключительно растительной пищей. В организм должны попадать достаточное количество энергии для существования. Просто следует отказаться от вредной пищи, наполненной разными регуляторами, усилителями вкуса и т.д. Отсюда вытекает и еще одно важное для долгожительства правило – берегите зубы. Ведь пораженные зубы являются источником инфекций. И конечно же, чтобы жить долго и счастливо, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, смейтесь от души!
Для нас важна ваша благодарность в виде лайков, подписок на канал Дзен, в VK ❤