1. Чеснок.
Чеснок является источником серы. Он обладает очень сильными детоксикационными и антибактериальными свойствами. Это помогает бороться с бактериями, грибами и дрожжами, которые живут в организме. По-видимому, это эффективное оружие против паразитов пищеварительной системы: острицы или даже ленточные черви. Кроме того, чеснок поддерживает синтез пищеварительных ферментов в печени, а также содержит много ценных ингредиентов, в том числе: флавоноидные соединения, аминокислоты, сапонины, сахара, слизистые соединения, витамины, многочисленные соли и микроэлементы.
2. Яблоки.
Яблоки содержат в своем составе органические кислоты. Они быстро устраняют токсичные соединения в организме и являются одним из ключевых веществ, поддерживающих кислотно-щелочной баланс в крови. Они поддерживают детоксикацию печени, содержат кверцетин (из группы флавоноидов), который помогает выводить вредные металлы из организма. Пектин и большое количество клетчатки, содержащейся в яблоках, стимулируют и стабилизируют жировой и углеводный обмен веществ в организме.
3. Капуста.
Один из любимых овощей народной медицины. Он обязан своими очищающими свойствами присутствию серы, оказывает особенно благоприятное воздействие на пищеварительную систему.
4. Натуральный йогурт.
Богат живыми бактериальными культурами, которые поддерживают работу флоры пищеварительной системы, что особенно важно, например, при лечении антибиотиками.
5. Отруби.
Они очищают кишечник от остаточных непереваренных остатков пищи. Это особенно важно для тех, у кого проблемы с запорами, и когда мы проводим много времени в сидячем положении (ослабленные мышцы живота отрицательно влияют на пищеварительные процессы).
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!