Аэрофобия - это страх перед полетом, который затрагивает почти 6,5% мирового населения. Фобия обычно связана с другими страхами, включая агорафобию (страх быть неспособным бежать) и клаустрофобией (страх перед маленькими и ограниченными пространствами). Естественно, страх влияет на профессиональную и личную жизнь человека, поскольку воздушное путешествие практически невозможно для него / нее. Простая мысль о предстоящем полете может вызвать сильное страдание у страдающего, включая тошноту, панические атаки и т.д
Каковы типичные симптомы аэрофобии?
Как и во многих типах страхов и фобий, страх перед полетом также имеет физические и психологические проявления.
Физические симптомы включают потоотделение, дрожь, увеличение частоты сердечных сокращений, тошноту, рвоту и другие формы желудочно-кишечного расстройства. Психологические симптомы включают раздражение, головокружение, мысли о падении до смерти, неспособность мыслить ясно, дезориентация и нервозность.
Лечение аэрофобии
Известно, что групповые и индивидуальные сеансы терапии помогают облегчить аэрофобию. Так же, что новые методы, такие как виртуальное имитационное моделирование полета, обеспечивают новаторские возможности лечения для преодоления различных видов фобий. Индивидуальная или групповая когнитивная поведенческая терапия и гипноз также могут помочь в преодолении этой фобии.