Помидоры – одни из самых распостраненных овощей в мире. На самом деле они невероятно универсальны и входят в состав бесконечного количества блюд, да и сами по себе они очень вкусны. Возможно потому, что помидоры занимают прочное положение в нашем питании, мы так мало задумываемся о том, почему это так. 1. Полезность помидоров для кожи. Помидоры содержат большое количество ликопина. Ликопин - вещество, которое используется в дорогих очищающих средствах для лица.
Если вы хотите попробовать помидоры для ухода за кожей, нужно взять с десяток помидоров. Помидоры очищают от кожицы, а затем накладывают на кожу лица срезанной стороной. Оставляют помидоры на лице в течение, как минимум десяти минут, затем смывают. Ваше лицо будет чистым и блестящим. Лицо может немного покраснеть, но покраснение со временем исчезнет. 2. Помидоры укрепляют кости. Помидоры содержат значительное количество кальция и витамина К. Оба эти вещества необходимы для укрепления и регенерации мел
Помидоры – одни из самых распостраненных овощей в мире. На самом деле они невероятно универсальны и входят в состав бесконечного количества блюд, да и сами по себе они очень вкусны. Возможно потому, что помидоры занимают прочное положение в нашем питании, мы так мало задумываемся о том, почему это так.
1. Полезность помидоров для кожи.
Помидоры содержат большое количество ликопина. Ликопин - вещество, которое используется в дорогих очищающих средствах для лица.
Если вы хотите попробовать помидоры для ухода за кожей, нужно взять с десяток помидоров. Помидоры очищают от кожицы, а затем накладывают на кожу лица срезанной стороной. Оставляют помидоры на лице в течение, как минимум десяти минут, затем смывают. Ваше лицо будет чистым и блестящим. Лицо может немного покраснеть, но покраснение со временем исчезнет.
2. Помидоры укрепляют кости.
Помидоры содержат значительное количество кальция и витамина К. Оба эти вещества необходимы для укрепления и регенерации мелких костей, а также костной ткани.
3. Помидоры укрепляют сердце.
Помидоры очень эффективны в снижении уровня холестерина и снижение артериального давления из-за витамина В и калия, которые в них содержатся. Таким образом, помидоры в обычной сбалансированной диете могут эффективно предотвращать инфаркты, инсульты, а также других сердечные проблемы, которые угрожают вашей жизни.
4. Полезность помидор для глаз .
Витамин А, содержащийся в помидорах отлично подходит для улучшения вашего зрения. Кроме того, употребление помидоров является лучшим средством, чтобы предотвратить развитие ночной слепоты.
5.Помидоры улучшают здоровье волос.
Витамин А В помидорах прекрасно работает, чтобы сохранить ваши волосы блестящими и сильными. Кроме того, он также делает чудеса для ваших глаз, кожи, костей и зубов.
6. Полезность помидор для диабетиков.
Помидоры содержат в своем составе хром. Хром очень эффективен у больных диабетом при контроле по сохранению уровня сахара в крови.
7.восстанавливают повреждения после курения.
Помидоры уменьшают количество повреждений, полученных в результате курения. Помидоры содержат кумаровую кислоты и хлорогеновую кислоты, которые защищают организм от канцерогенов, которые образуются от сигаретного дыма.
Подводя итоги можно сделать вывод, что помидоры – незаменимый и очень полезный продукт. Дневная норма употребления помидора составляет 200-300 г, большее количество может нести вред вашему организму.