Как избавиться от прыщей Никто не может понять самосознание и травму, которые вы иногда можете пройти из-за вспышки акне. Эти красные, болезненные состояния кожи часто затрудняют максимальный уровень подросткового населения.
Это связано с нормальным гормональным дисбалансом, который обычно возникает в течение этого возраста. Возможно, вы задали вопрос о том, как избавиться от прыщей много раз специалисту по коже или Google, но прыщи, естественно, не уходят.
Сегодня мы расскажем вам все о прыщах и лучших способах избавиться от прыщей. До этого вы должны также иметь правильное знание о том, что такое прыщи в первую очередь.
Что такое прыщи
Поры вашей кожи содержат железы, называемые сальными железами, которые производят натуральное кожное масло, необходимое для поддержания влажности кожи. В этом есть все скины, а не эксклюзивные для любого конкретного скина. Ваша кожа также регулярно проливает мертвые клетки кожи с помощью этого масла и сохраняет ваши поры чистыми.
Однако все начинает усложняться, когда происходит дополнительная добыча нефти из этих желез. Мертвые клетки кожи и другие посторонние частицы могут засориться в порах из-за лишнего масла в порах, что приводит к засорению пор.
Кроме того, это также приводит к увеличению активности акне, вызывающего бактерии, которые действуют на избыток масла. Эти бактерии уже присутствуют в натуральном масле для кожи, но непосредственно не делают ничего, если уровень масла находится на среднем уровне. В присутствии дополнительного масла он начинает размножаться, приводя к образованию акне.
Теперь из-за избыточного производства масла из кожи может быть много причин. Лучшее лечение акне включает в себя регулирование этой естественной добычи нефти и предотвращения дополнительного производства нефти из сальных желез. Если вы хотите знать, как избавиться от прыщей, прочитайте дальше, чтобы найти эффективные средства и способы лечения акне:
Как избавиться от прыщей
1. Упражнения и снятие стресса
Когда вы делаете регулярные упражнения, токсины и другие примеси кожи выходят в виде пота. Кроме того, это также помогает улучшить поток крови, что способствует улучшению здоровья кожи и регулирует добычу нефти. Вы также ощущаете улучшение своего настроения из-за выпуска эндорфинов после тренировки, помогая вам снять стресс и напряжение с тела.
Хронический стресс столь распространенный в наши дни, приводит к секреции гормонов, которые часто ответственны за перепроизводство масла из этих кожных желез. Таким образом, важно заниматься регулярными мероприятиями по снятию стресса, такими как йога, медитация, прогулки по природе, чтобы сохранить стресс и прыщи.
2. Не игнорируйте сон
Попытайтесь хорошо провести ночьЕсли вы ищете, как предотвратить прыщи? то, имея надлежащий сон, необходимо, чтобы тело могло отдохнуть. Во время сна ваше тело выполняет различные функции восстановления, которые помогают вам просыпаться под напряжением. Когда у вас недостаточно сна, он может нанести вред вашему организму в долгосрочной перспективе Кроме того, отсутствие надлежащего сна также связано с перерывом прыщей Вы, должно быть, заметили, что ваша кожа становится лишней масляной в дни, когда вы плохо спали прошлой ночью. Это связано с тем, что недостаточный сон часто приводит к увеличению стресса, ощущаемого телом в дневное время. Стресс ведет к увеличению добычи нефти из кожных желез, что потенциально дает шанс на вспышку прыщей Связанные: Как спать лучше.
Многие исследования также показали, что отсутствие сна может вызвать резистентность к инсулину Это приводит к увеличению уровня сахара в крови, который снова вызывает гормоны, которые приводят к добавочной массе. Итак, если вы хотите предотвратить акне и держаться подальше от нее, вы должны быть уверены, что будете правильно спать.
3. Прекратите использовать тяжелую косметику
Когда вы интенсивно используете тяжелые косметические продукты с высоким содержанием химических веществ, вы можете вскоре стать склонными к прыщам. Это гарантируется, если вы не удаляете косметику перед сном. Плюс старт должен следовать некоторым советам красоты для сна, чтобы заботиться о вашей коже.
Химические частицы в этих продуктах часто забивают поры кожи и предотвращают регулярное удаление мертвых клеток кожи. Эти частицы вместе с мертвой кожей накапливаются с маслом в порах, что приводит к вторжению бактерий, вызывающих акне.
Вот почему вы должны позаботиться о том, чтобы удалить макияж перед сном и, если возможно, прекратите употреблять тяжелые косметические средства. Вместо этого найдите не содержащие масла и легкие косметические средства, которые не засоряют поры вашей кожи и легко удаляются.
4. Домашние средства для прыщей
Угри дома средства правовой защиты являются одним из лучших способов лечения акне и прыщи. Они не связаны с какой-либо вредной и жесткой обработкой химических веществ на вашей коже. Они в основном творят чудеса, если у вас чувствительная кожа, которая плохо реагирует на химические методы лечения.
Существуют различные домашние средства от угревой сыпи, которые люди используют на протяжении веков для лечения этой проблемы. Яблочный уксус, мед, гель алоэ вера, масло Нима, масло чайного дерева являются одними из наиболее распространенных естественных средств для прыщей, которые не только вылечивают прыщи, но и способствуют сияющей и здоровой коже.
5. Внебиржевые лекарства
Внебиржевые лекарства являются одним из широко используемых методов лечения акне людьми. Правда акне это прежде всего бактериальная инфекция, и поэтому антибиотики часто работают против них. Есть некоторые существенные ингредиенты, которые присутствуют во всех препаратах без рецепта для прыщей. Самыми важными из них являются салициловая кислота и бензоилпероксид Салициловая кислота работает как агент для отшелушивания очищая поры кожи и помогая в процессе очищения. Это также может помочь в уменьшении воспаления и покраснения кожи. С другой стороны, бензоилпероксид является относительно сильным агентом, который лечит угри высушивая их. Однако его мощный характер может привести к раздражению кожи и чрезмерной сухости, поэтому вам может потребоваться проверить, не чувствительна ли ваша кожа к этому химическому веществу.
6. Витамины для прыщей
Витамины играют значительную роль в поддержании различных функций организма. Некоторые из витаминов чрезвычайно полезны для здоровой кожи и, следовательно, могут предотвратить или уменьшить интенсивность прыщей. Основными витаминами, ответственными за эту функцию, являются витамин Е, витамин А и витамин С вместе с минеральным цинком Витамин А обеспечивает регулярное удаление мертвых клеток кожи и может также уменьшить воспаление и красную опухоль, связанную с акне. Цинк помогает в транспортировке витамина А и метаболизма жирных кислот Омега-3, которые являются еще одним ингредиентом для здоровой кожи.
Аналогичным образом, витамин Е является еще одним важным витамином, который действует как антиоксидант Вы можете применять масло витамина Е на коже непосредственно через капсулы Витамин Е, доступные на рынке 7. Регулярный ливень и процедура очистки
Угри часто возникают из-за нерегулярной процедуры очистки кожи, которая приводит к накоплению частиц грязи и избыточного масла в порах. Если вы остаетесь в жарком климате, вам может потребоваться дважды принять душ, чтобы предотвратить пот от засорения поры кожи.
Точно так же мытье лица с нежной морщиной дважды в день является обязательным для поддержания здоровой кожи лица и предотвращения прыщей. Кроме того, используйте отшелушивание и чистку один или два раза в месяц, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Такая ежедневная гигиеническая деятельность обеспечивает сияющую и здоровую кожу с оптимальным уровнем масла.
8. Пойдите для купания
плавательный бассейнПлавание это не только превосходное сердечно-сосудистое упражнение, но и может быть полезным для вашей кожи. Это связано с тем, что плавательная вода обычно содержит некоторое количество хлора для целей дезинфекции. Хлор также является осушающим агентом и помогает удалить лишнее масло из вашей кожи и предотвратить вспышку прыщей.
Однако не забывайте увлажнять кожу после купания, чтобы избежать чрезмерно сухой кожи. Кроме того, используйте маски для волос во время плавания и должным образом контролируйте свои замки, так как хлор может оказывать неблагоприятное воздействие на них.
9. Не прикасайтесь к лицу или не прыгайте с прыщами
Очень заманчиво избавиться от прыщей, как только они появляются, выталкивая их. Однако это может усугубить вашу ситуацию, заставив их распространять акне по другим областям вашего лица. Это может также привести к покраснению и воспалению вокруг кожи и может оставить постоянные шрамы, которые вы не захотите в любом случае.
Кроме того, обычная привычка у людей с прыщами регулярно касаться их лица. Это очень вредно, так как часто приводит к распространению акне-бактерий по сравнению с другими частями лица и тела. Фактически, это может привести к вспышке прыщей на спине, плечах и других участках, так как бактерии передаются через ваши руки.
10. Пар и скраб
Если вы все еще путаете, как избавиться от прыщей, то пар отличный способ попробовать, поскольку он очищает поры кожи и обеспечивает эффективную очистку. Сразу после процедуры чистки после приема пара выполняет необходимое очищающее действие поры кожи. В дополнение к открытию поры кожи, пар также помогает смягчить кожу и обеспечить естественное увлажнение и детоксикацию.
11. Позаботьтесь о своих волосах
Это может стать для вас неожиданностью, но здоровье ваших волос и волосистой части головы тесно связано с вспышкой прыщей. Это особенно актуально, если вы страдаете от перхоти и других проблем с кожей головы.
Перхоть часто является результатом грибковой и дрожжевой инфекции, и эти хлопья часто падают на ваше лицо. Это может привести к бактериальной инфекции на вашем лице, а также вызывает прыщи. Вот почему важно, чтобы ваши волосы и волосы были чистыми и здоровыми, чтобы предотвратить прыщи.