Производить замеры объема бедер лучше всего в полностью обнаженном виде. Потому как даже плотные брюки увеличивают объем бедер минимум на два сантиметра. Что же касается специального утягивающего белья, то оно, наоборот, сокращает объем бедер. Так что, если у вас отсутствует возможность оголить бедра для того, чтобы измерить их объем, вычитайте из полученного результата несколько сантиметров или же наоборот прибавляйте.
Встаньте перед зеркалом и расставьте свои ноги так, чтобы они касались друг друга. Измеряющая лента должна проходить по линии выпуклой части ягодиц. Она должна лежать абсолютно ровно, не быть натянутой, но при этом не быть расслабленной, потому как от этого будет зависеть результат.
Если не удается определить выпуклую часть ягодиц, замерьте их обхват в нескольких местах.
