Давайте зададим себе вопрос – а почему люди полнеют? Какая причина того, что человека разносит до такой степени, что он становится похож на ходячую круглую бочку? На мой взгляд, это собственная лень.
Технический прогресс сыграл с нами злую шутку. Все трудоемкие процессы за нас исполняют машины. Мы очень мало двигаемся. На работу мы обязательно на чем-то едем. В магазин, если он не рядом с домом, едем на машине. Нам очень не хочется (лень) пройтись пешком. Скоро додумаемся до того, что даже дома в туалет будем ездить на каком-нибудь механизме.
Человек в дикой природе развивался и выжил только благодаря тому, что для выживания прилагал невероятные физические усилия.
Как можно больше двигаться, бегать, прыгать, поднимать тяжести иногда на пределе своих возможностей – то, что нам нужно.
Все это заложено в нас самой природой, Богом, высшими силами – чем хотите. Вот этот механизм здоровья мы не используем.
Очень приятно полежать на диване перед телевизором, который активно промывает мозги и профессионально зомбирует. Выпить бутылочку пива. Съесть что-нибудь вкусненькое. Стресс запить водочкой.
В результате появляются болезни, которые лечатся таблеткой из аптеки. А всякая таблетка устроена так, что ты снова придешь в аптеку за ней. Все это длится до тех пор, пока бедолага не сыграет в ящик.
А что же мед? Разве он может остановить процесс накопления жира? Может. Приложите усилия, и результат будет. Главное, замените лежание на диване занятиями в спортзале, работой на садовом участке, бегом, пешей ходьбой на 10 – 15 километров. Плавайте. Разгружайте вагоны.
Подойдет любая деятельность, где надо применять физическую силу. И мед в этом деле великолепный помощник.
А вот и самый простой рецепт с медом. Одну столовую ложку меда растворить в стакане воды температура должна быть, примерно, равной температуре тела человека. Выпивать утром за 30 – 40 минут до завтрака. Ограничений по времени нет. Можете пить месяцами без перерыва. Одно условие – вода должна быть сырой, а не кипяченой. Кипяченая вода – это мертвая вода.
Из-под крана вода не подойдет. Ее фильтруют, наливают в пластмассовую емкость и замораживают в морозилке. Когда вода замерзнет, примерно, на половину, незамерзшую часть (рассол) сливают. Из замерзшей части получается талая вода. Ее можно использовать для приготовления медового раствора. Можно использовать родниковую и дистиллированную воду.
Такой напиток придает бодрости, сжигает жир, усиливает кровообращение.
Действие напитка можно усилить, если готовить его с добавками.
А) мед с корицей: чайную ложку корицы залить стаканом воды, очень хорошо размешать, после этого добавить чайную ложку меда.
Б) мед с имбирем: корень имбиря натереть. 10г. его растворить в стакане воды, настоять 12 часов. После этого добавить чайную ложку меда.
В) мед с лимоном. В стакане воды растворяем чайную ложку меда, добавим столовую ложку только что отжатого сока лимона. Все как следует перемешать.
Г) зеленый чай с медом. Приготовить стакан зеленого чая, когда остынет, добавить чайную ложку меда, пить теплым.
Все это будет работать только тогда, если вы забудете об отдыхе на мягком диване и начнете заниматься любым спортом.
И не ждите немедленных результатов. Этот процесс длительный. Здоровье свое теряли годами. Так же долго придется его восстанавливать.
Худейте и живите долго.