Этот рецепт греческого салата принимает все самые здоровые элементы средиземноморской диеты и использует их для захвата воплощения вкуса региона, в котором многие из нас так любят быть. Помидоры добавляют острый вкус.
Лук еще больше усложняет это блюдо, а зелень и огурец добавляют антиоксиданты, клетчатку и удовлетворяющий хруст. Вы не пропустите аромат, когда вы попробуете этот фантастический салат с уксусом из красного вина и оливковым маслом, и сверху со сливочным сыром фета.
Поскольку это блюдо настолько низкое в калориях и жире, но и содержит питательные вещества и полезные жиры, которые полезны для вашего сердца, вы можете свободно делать это несколько раз в неделю. Ингреди
Ингредиенты
1/4 стакана экстра-оливкового масла
2 столовые ложки уксуса
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
1 большой огурец
1/2 чашки оливок
4 больших помидора, нарезанных
1 большой лук, нарезанный
4 чашки салата
4 кубика сыра фета, нарезанные кубиками
Изюминка: 1 лимон
1 чайная ложка сушеного орегано
Инструкции по приготовлению.
В маленькой миске, смешайте оливковое масло высшего качества, уксус, соль и перец. Вы можете отрегулировать количество в зависимости от вкуса.
В салатной миске смешайте салат, огурцы, оливки, помидоры, лук, фета, лимонную цедру и высушенный орегано. Сразу подавайте на стол с бокалом сухого вина.
Приятного аппетита!