Плоскостопие формируется из-за увеличения нагрузки на стопу. Также оно развивается вследствие:
· Работы, во время которой систематически поднимаются тяжести
· Стоячей работы
· Резкого увеличения веса
· Последних месяцев беременности
· Малоподвижного образа жизни
· Гиподинамии мышц, стоп, голени и бедра
· Возрастных изменений в структуре связочного аппарата
· Долгое ношение обуви на высоком каблуке
· Постоянного ношения тесной обуви на плоской подошве
Терапевтическое лечение может назначить только специалист, но сам процесс легко осуществить и дома. Обычно больному назначаются лечебные ванночки для стоп, курс массажа, рекомендуется использовать ортопедические стельки и специальную ортопедическую обувь. Перечисленные методы направлены на устранение внешних проявлений болезни, в то время как причина появления плоскостопия остается без внимания.
Поскольку стопа – это фундамент для всего тела человека, то необходимо уделить особое внимание диагностике и коррекции плоскостопия.
Деформация стопы может развиваться из-за нарушения симметрии и равновесия тела в момент опоры на стопы. Поэтому целесообразно начинать лечение с восстановления координации всех частей тела с одновременным устранением спазмов и болевого синдрома. Также важно восстановить правильную циркуляцию крови в стопах, что улучшит питание мышц и суставов. В комплексе с массажем эти приемы помогут восстановить правильный мышечный тонус стопы и остановить процесс деформации. После курса терапии по снижению избыточного веса и укреплению мышечной структуры голени и стоп, появляется возможность полного избавления от плоскостопия.
Мне лайк за статью, подписывайтесь и будьте здоровы!
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru