Минутка откровения....
"Не успеваю", "Нет времени", "Слишком плотный и" - и т.д. Сколько раз вы говорили эту фразу?
Я только от пары учеников слышала, что у них есть свободное время, чтобы им побольше задали домашних заданий. В основном же, мы привыкли, что наши временные ресурсы очень ограничены...
Задумались ли вы, а чем мы наполняем это постоянно бегущее время?
По факту - ничем, ожиданием. Мы ждём, когда приедет автобус, такси или заведётся машина. Ждём, какого-нибудь великого события, которое совершится нескоро, но мы уже начинаем ждать. И формально мы живём в том событии, которого ждём.
Накручиваем себя в ожидании лучшей жизни: когда похудею, когда заработаю побольше, когда выйду замуж, когда рожу, когда дети закончат школу и прочее...
Жить завтрашним днём, конечно, неплохо. Строить планы на год или два - отлично... Но как же день сегодняшний?
Иногда заставляю себя сделать паузу, потому что не получается долго держать мозг в напряжении: а что будет потом? каково моё будущее?
Беру рукоделие и делаю то, что мне нравится. Тихо сижу, не заставляю себя бежать куда-то и зачем-то. Обычно это происходит, когда на карте нет денег, и я не могу отправиться их тратить, а когда трачу, по факту тороплю время, ведь хочется проверить покупку в деле....
Сделай паузу - помой посуду (это совет больше себе). Время само знает, когда,что и как расставить по своим местам....