Итак, сегодня день третий.
В голове мысль о сигаретах крутиться постоянно. Происходит интересная борьба внутреннего голоса. Складывается впечатление, что внутри меня теперь два человека, которые разговаривают без моего ведома. Один говорит: "уже 4 часа без сигареты, это уже много, давай стрельнем у кого-нибудь сигаретку и покурим", второй твердо настаивает на том, что я бросил и курить не будем.
Вчера по пути с работы, стоя в пробке, поймал себя на мысли, что без отрыва разглядываю надпись "Табак" на ларьке и начинаю приглядываться в поисках места парковки. Поборол себя
Коллега по пути на перекур, проходя мимо меня заговорщически протянул сигарету, подмигнул, типа пойдем. Я смог отказаться без особого труда и продолжил работать. Через какое-то время подумал, что это мне удалось легко. Хотя неделю назад, я бы не задумываясь встал и пошел покурить в компании.
Два раза за день я все-таки сдался и покурил. Ощущения отвратительные. Особенно первая сигарета после перерыва почти в сутки. В голове шум, вкус ужасный.
В одной из книг бизнес-литературы (Переговоры от Джима Кемпа вроде бы, но не точно) продвигалась интересная мысль, что надо отбросить факт нужды и тогда жить (вести переговоры) станет легче. Да, мне хочется, но мне это не нужно. Отношусь к сигаретам сейчас также.
В комментариях появился Вадим, который меня поддержал и пробует бросить параллельно со мной, имея такой же стаж и статистику. Вместе победим плохую привычку. Моя ответственность за мои действия возросла многократно. Ни шагу назад!
Итог прошедшего дня: 2 сигареты, несколько победных отказов от прямых предложений сходить на перекур
День третий начался. Побежали дальше навстречу здоровью, отсутствию отдышки и обонянию.