Кто отважится спорить с тем, что питание занимает чуть ли не главное место в цепи ведущей к хорошему самочувствию? Да никто, это ведь факт.
Искусство питания состоит в том, чтобы научиться держать удар прогнившей системы, увы, созданной исключительно нами для нас же. Т.е удар от самого себя)
Выбор любой крайности, а именно любого образа питания являет собой попытку вырваться из концепции. Но продолжение мысли такого: вырываясь из одной системы, мы врываемся в другую. Все таки, знаете, дело в том, что люди не хотят долго и здраво жить. Не хотят и все тут. В борьбе между жизнью и существованием мы сохраняем статус-кво.
Людям важнее минутная слабость в ее самом доступном виде: в кусочке любимого шоколадного торта, например, и это гораздо реальнее, чем воображаемая долгая жизнь. И знаете что? Я не осуждаю кого-то, в том числе и себя за такой выбор. Более того, я искренне верю, что потакать своим желаниям - прямой путь к счастью и здоровью. Конечно, в адекватном раскладе: если твое желание не разрушает чужие. И снова вопрос)
То, что называется "МОЕ ЖЕЛАНИЕ" - действительно ли твое? Или массово-навязанная хотелка вроде той любви к макдональдсу, какао несквик, и киндер шоколадкам?
Все это пищевые привычки, в данном случае привитые исключительно рекламой. Все мы родом из детства, и базу питания получаем из семьи. Хлеб с маслом на завтрак, оладушки на прокисшем молоке - вот эта вот вся тема) И это кажется таким простым и прекрасным. Почему? Эмоциональная привязка к тем или иным блюдам - по крайней мере это честно. Это исконно ассоциативно-родное.
Семья, общество, реклама. Три кита, на которых стоят якобы наши желания)
Но собака зарыта гораздо глубже, чем выбор, вроде - съесть ли сегодня тортик, или нет. Ты можешь прочитать сотни книг и услышать сотни мнений, из которых что-то, да возьмешь за истину. Тебя научат правильно есть, правильно дышать, правильно жить. Чужой набор правд.
А где твои правды?
Например, сыроедение - круто ограничивает, если ты слабоволен. Проще уж все "вредные" продукты занести в черный список, чем съедать всего лишь пару конфет (а не целую коробку) только тогда, когда действительно хочешь. Без осуждения себя и прочей ерунды. Вот что я называю осознанным питанием - это способность остановиться. Все эти разбросы на вредную и полезную еду, расчет чуть ли не до атомной составляющей питательности каждого продукта, бжу, гмо, трансжиры - ЭТО СИСТЕМА. Система, которой мы доверяем свое тело. Скажем так - наша номинальная материнская плата. Вот инструкция - изволь следовать. Все ведет к тому, чтобы у вас не возникло лишнего повода ЗАДУМАТЬСЯ.
Наше общество - большой супермаркет. Но знаете, двери на выход открыты, если что.) Ведь единственный способ реально вырваться из системы - создать свою.