В наше время никого не удивишь какой-нибудь болезнью, или слабым органом, например сердцем или почкой. Разумеется, медицина бодро шагает в ногу с современностью и предлагает различные пути лечения.
Печень – это один из самых важных органов человека, который отвечает за фильтрацию и очистку вредных веществ из принимаемой пищи. Данный орган неустанно трудится, избавляя человека от различных токсинов, ядов и пополняя тело различными витаминами и глюкозой. Именно поэтому так важно, начать профилактику и лечение данного органа заранее, чем тратить в будущем огромные деньги и силы на ее восстановление. Существует множество вариантов по укреплению печени, поэтому лучше узнать о них как можно раньше.
Народные средства
Еще с древних времен, врачи дальнего востока пришли к выводу, что печень и ее состояние сильно сказывается на работе всего тела человека. Именно поэтому, от состояния печени и ее налаженной работы зависит очень многое – очистка организма от токсинов, нейтрализация вредных веществ и стабильная работа всего человека.
Проблемы появляются не на пустом месте, а из-за неправильного питания. Например человек употребляющий большое количество жареной пищи, или животных жиров, кетчупа и майонеза рискует быстро разрушить стабильность в работе печени. Немаловажным фактором является малоподвижный образ жизни, высокая перегруженность лекарствами или экологическая обстановка в городе.
Из всего вышесказанного следует, что главные принципы народной медицины направлены на соблюдение правильного питания, отказа от алкоголя и укрепления своего тела посредством физкультуры.
Какие продукты полезны?
Теперь стоит определиться с полезными продуктами и постепенно наладить их употребление в своем рационе. Сначала выделим насыщенные пектином фрукты и овощи, ведь благодаря им, печень будет снабжаться природным сорбентом который выведет из нее весь шлак и токсины. К таким продуктам относятся – тыква, курага, кукуруза и молочные продукты.
Следует отказаться от кофе и крепкого чая, заменив их употребление на специализированные травяные настои:
Расторопша
Зверобой
Мята
Корень одуванчика
Физкультура
Когда человек занимается спортом, вместе с его потом выходят и вредные вещества. Если заниматься бегом, или легкими видами спорта три раза в неделю, этого будет достаточно, для дополнительной помощи вашей печени в разгрузке организма. Но не перестарайтесь, ведь любые физические занятия изматывают организм, поэтому старайтесь делать упражнения систематично и в меру своих возможностей.
Лечение в домашних условиях
Самолечение не является панацеей, и перед началом своего «личного» курса, следует обратиться к врачу и сдать различные тесты. Анализ крови или УЗИ вашего организма, поможет определить врачу ваше состояние, ведь если заниматься самолечением, то стоит быть уверенным, что сами не навредите себе. Запомните, ни в коем случае не проводить чистку печени, если у вас повышенная температура или вы болеете каким-либо инфекционным заболеванием. Иначе лечением займутся профессионалы и уже в больнице.