Время – наш драгоценный, невосполнимый ресурс. Стали замечать, что все меньше успеваете сделать? Ощущаете постоянную нехватку времени? Значит, пора проанализировать свои дни и срочно избавляться от «пожирателей времени» - хронофагов. Ниже приведен список самых распространенный убийц наших минут и часов.
1. Социальные сети. Просто ради интереса посчитайте сколько раз в день вы берете в руки телефон и сколько времени тратите на просмотр ленты. Впечатлены? Сокращайте! Выделите себе на это дело определенное время, не превышайте лимит. Почистите подписки, оставьте только самые необходимые. Не заходите в «рекомендованное». Помните: пока вы любуетесь на жизнь других людей – ваша проходит мимо.
2. Общение по телефону. Прикиньте, сколько в среднем вы тратите в день на болтовню с друзьями. Постарайтесь минимизировать это время, сократите звонки до самых необходимых, по конкретному делу. А если приступаете к важному занятию - отключайте телефон.
3. Ожидание в пробках, очередях, поездки в транспорте. Если нет возможности избежать этого – тратьте время на полезные вещи, берите с собой книги, учитесь, слушайте информативное аудио. Посвятите это время умственной работе.
4. Телевизор. Выход один – избавиться, новости и самые интересные для вас программы можно найти в интернете.
5. Игры – туда же, куда и телевизор. Бесповоротно и окончательно! Найдите себе другой способ для расслабления и отвлечения от проблем: заведите хобби, займитесь спортом, больше времени проводите на свежем воздухе. Живите!
Всем добра и позитива!