Умывшись утром, не спешите взять полотенце. Выделите 2-3 минуты и помассируйте осторожно подушечками пальцев кожу вокруг глаз. Движения проводите от виска по линии нижнего века к переносице. Затем закройте глаза, приложите указательные пальцы на наружные углы глаз и слегка растяните кожу по направлению к вискам. После этого крепко зажмурьте глаза на 6 секунд, и вновь веки расслабьте полностью. Такую процедуру следует повторить 10 раз.