Многие люди мечтают быстро сбросить весь, в основном это девушки. Но похудеть за такой маленький период будет очень трудно. Если у вас все в порядке с силой воли и ради своей красоты вы готовы немного "попотеть", тогда это статься для вас! 1. Диетический капустный суп. Этот способ не заключает в себе никаких трудностей, главное есть в течение суток употреблять лишь этот суп. Давайте я вам расскажу, как его можно приготовить: Все, что нам необходимо, это: кочан капусты, 5-6 луковиц, корень сельдерея и парочку болгарского перца. Все это мы измельчаем и варим не более 10-минут, главное солить ничего не нужно! Перед употреблением супа, хочу посоветовать добавить зелени по вкусу, это придаст неплохой аромат и кушать его станет намного приятнее. Можете приготовить сразу на 2 дня, а можете варить свежий каждый день, дело исключительно ваше. Употребляйте его только тогда, когда почувствуете голод. Поверьте, результат не заставит вас ждать! 2. Кефирная диета! Тут все намного проще, вам нужно и
Многие люди мечтают быстро сбросить весь, в основном это девушки. Но похудеть за такой маленький период будет очень трудно. Если у вас все в порядке с силой воли и ради своей красоты вы готовы немного "попотеть", тогда это статься для вас!
1. Диетический капустный суп.
Этот способ не заключает в себе никаких трудностей, главное есть в течение суток употреблять лишь этот суп. Давайте я вам расскажу, как его можно приготовить:
Все, что нам необходимо, это: кочан капусты, 5-6 луковиц, корень сельдерея и парочку болгарского перца. Все это мы измельчаем и варим не более 10-минут, главное солить ничего не нужно! Перед употреблением супа, хочу посоветовать добавить зелени по вкусу, это придаст неплохой аромат и кушать его станет намного приятнее. Можете приготовить сразу на 2 дня, а можете варить свежий каждый день, дело исключительно ваше. Употребляйте его только тогда, когда почувствуете голод. Поверьте, результат не заставит вас ждать!
2. Кефирная диета!
Тут все намного проще, вам нужно иметь обязательно кефир с 1% жирности. В общей сложности, вам нужно выпить 1.5 литра кефира за 5-6 приемов. Во время кефирной диеты, нельзя употреблять другие продукты питания, а вот питье никак не ограничивается. С помощью такой методики сбрасывания веса, вы также ускорите процесс и гарантированно сбросите 2кг за короткий срок, но она категорически противопоказана людям у кого повышенная кислотность!!!
3. Зелёный чай плюс гречка.
Это дует также неплохо поможет скинуть вас килограмм за пару дней. Нет ничего трудного в применение ,а также полезно от лишней жидкости в организме!
Ну и напоследок давайте разберем еще одну немало важную диету, а именно:
4. Арбузная диета!
Такая диета очень оптимальна на период созревания Арбуза. Кушать его нужно также весь день и ничего кроме него! Но у такой диеты все же есть маленький минус, арбуз повышает уровень крови в организме, что сказывается на голод. Но достаточно съедать кусочек черного хлеба и все будет хорошо!
Спасибо, дорогой читатель, что дочитал до конца! Поддержи меня подпиской если было интересно и не пропускай новые статьи , всего доброго)