Сегодня мы поговорим о трех способах, как помочь своему организму и мозгу на протяжении всего учебного года оставаться в рабочем состоянии, при этом быстрее запоминать и усваивать информацию, и в результате начать получать хорошие оценки.
Хотя про оценки у меня свое мнение, я даже написала по этому поводу статью – Кому на самом деле нужны оценки?
Способ первый, как улучшить внимание и память.
Его порекомендовала моя репетитор по математике. Конечно же, вначале я вообще данный совет всерьез не восприняла. Какая-то ягода со странным названием поможет мне учится лучше? Что за чушь… Но, на самом деле, все оказалось намного интереснее. Ягода с забавным названием фейхоа обладает супер лечебными свойствами. Это, наверно, единственная ягода, в которой находится практически весь ряд витаминов группы B, фолиевой кислоты, витамины PP и C, и, кстати, в ней содержание йода больше, чем в морепродуктах.
И так, как моя репетитор рекомендовала всем своим ученикам эту ягоду, о ней стали писать на городских форумах, а продавцы фруктов недоумевали, что за ажиотаж на фейхоа. К слову сказать, это ягода имеет ярко выраженную сезонность, и продается, как раз в ноябре.
А вот такие компоненты фейхоа, как калий, фолиевая кислота, а так же антиоксиданты, которые содержаться в кожуре ягоды, способны защищать головной и спинной мозг от невралгических заболеваний, и даже снизить риск возникновения болезни Альцгеймера.
Большое количество калия способствует притоку крови к мозгу, улучшает концентрацию, память и внимание, что важно для школьников и студентов.
Поэтому, ягодка оказалась не такой простой. Мало того, сама репетитор говорила, что рекомендует фейхоа на протяжении нескольких лет и видит явное положительное воздействие на своих учениках.
Второй способ я уже описывала в одной из своих статей - Как прокачать мозг с помощью 2-х простых упражнений. Особо повторяться не буду, лучше прочитайте данную статью, или посмотрите видео, в котором, кстати, 🔻 💡 объявлен конкурс с призами для мозга 💡🔻
А мы переходим к третьему способу для прокачки мозга.
Я на самом деле им пользуюсь дольше предыдущих двух, а точнее с 3 – х лет. В нашей семье всегда есть продукция Gloryon, но при этом, мы просто пользователи.
Данные добавки так себя зарекомендовали, что я считаю, замалчивание не совсем честно, по отношению к моим читателям.
И я искренне считаю, что всем ученикам необходимо питание для мозга. Ему нужно помогать, тем более с такой школьной нагрузкой. И первый продукт, это бесспорно Брейтон - комплекс растительных компонентов для повышения умственной работоспособности, он содержит 4 растительных тоника для активации мозга. Мало того, он укрепляет сосуды головного мозга и защищают нервные клетки. Я его стала принимать, вместо тех препаратов, что мне выписали в больнице от невнимательности.
Второй продукт, который, я на самом деле люблю – Адаптогенная формула. Это по сути природный энергетик бодрости на весь день.
Я знаю, что сейчас молодежь увлекается энергетиками, так вот я советую вместо энергетиков просто принимать адоптагенку. После Формулы А, не страшна ни физическая, ни умственная нагрузка.
А люблю я Адаптогенку из-за ее помощи при перелетах. Это вообще отдельная тема, потому что, она реально спасает и помогает при недосыпании и при смене часовых поясов.
Для себя можно выбрать какой-то один способ, я же использовала все три. Особенно активно в 9-м классе перед ОГЭ, который в результате сдала играючи.
Надеюсь, мои советы были полезны. Это мой личный способ, возможно, у кого-то есть свои способы, как прокачать мозг, помочь с развитием памяти, внимательности – делитесь в комментариях.
Если статья вам понравилась- ставьте лайк, делитесь ею с друзьями, или в соц. сетях, просто нажав кнопку справа.
✨ Подписывайтесь на мои каналы. Я пишу и снимаю для Вас :
► Яндекс Дзен
► Канал YouTube
© Защищено авторскими правами. Перепечатка возможна только с указанием источника.