Пока мы молоды, худеть гораздо проще. А вот как найти в себе силы сбросить лишний вес после 40 лет? Сегодня мы расскажем о 10 знаменитостях, которые в своем возрасте смогли скинуть приличное количество килограмм.
1. Татьяна Тарасова - минус 40 кг.
В свои 63 года известная в прошлом фигуристка, а сейчас тренер и судья шоу "Танцы на льду" похудела на 40 килограмм! Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса, а так же психологический дискомфорт заставили Татьяну взять себя в руки. Она придерживалась консультаций известного диетолога и долго и усердно работала над собой: физические нагрузки в соответствии с возрастом и правильное питание.
2. Татьяна Устинова - минус 100 (!!!) кг.
Открывает наш топ знаменитая русская писательница Татьяна Устинова, которая в 2010 году решила заняться лишним весом из-за проблем со здоровьем. В итоге Татьяна избавилась от 100 (!) килограмм. Вот это действительно результат, который впечатляет.
3. Алла Пугачева - минус 20 кг.
За свою карьеру певица не раз худела и потом вновь набирала килограммы. Однако 3 года назад она пересмотрела свои пищевые привычки, занялась активными видами спорта и смогла похудеть более чем на 20 килограмм. И самое главное, Алла Борисовна до сих пор сохраняет свой достигнутый результат, а это дорогого стоит.
4. Опра Уионфри - минус 28 кг.
Одна из самых известных телеведущий американского телевидения всю жизнь ведет нелегкую борьбу с лишним весом. В первый раз она села на диету еще в 22 года, однако с тех пор не раз возвращала его обратно. Сейчас мы снова наблюдаем за очередным похудением Опры, надо признать, выглядит она просто превосходно.
5. Светлана Пермякова - минус 16 кг.
Российская актриса, звезда "Интернов" первый раз озаботилась борьбой с лишним весом перед беременностью (после которой вновь поправилась). Сейчас Светлана уже избавилась от 16 килограмм и по ее словам, не собирается останавливаться.
6. Марайя Кэри - минус 15 кг.
Одной из причин набора лишнего веса для известной певицы стали ссоры с мужем. Марайя просто заедала свои проблемы. Однако после расставания она взяла себя в руки, отказалась от сладкого и фаст-фуда и занялась фитнес-тренировками. Результат не заставил себя ждать - минус 15 килограмм.
7. Роза Сябитова - минус 10 кг.
Известная телеведущая взялась за себя в 2013 году. Причем сразу и серьезно: села на бессолевую диету и стала активно посещать спортзал. Результат - минус 10 килограмм за 3 месяца.
Смотрите больше подборок похудевших знаменитостей:
Такие истории действительно мотивируют. Особенно сейчас, когда я сама нахожусь на старте своего личного марафона похудения с 95 кг.
Хотите жить полной жизнью до 100 лет? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе, и спасибо, что поставили лайк!