Результат лидера - 63,07 км за неделю
В Твери подходит к завершению проект массового похудения, организованный Иваном Колтаковым. Третья из четырех недель проекта «Большая сделка» была посвящена бегу. Семь дней 37 участников занимались бегом под руководством Ольги Вольги. При подведении итогов выяснилось, что вместе они покорили 350 километров.
Мужчины пробежали побольше, чем женщины. Лидер преодолел за неделю 63,07 км. Победителям были вручены медали и специальные призы от партнера проекта – магазина «Декатлон Тверь», а каждый из участников получил книгу рецептов «Скандинавская кухня».
Что касается основных результатов «Большой сделки», то с начала проекта практически все участники сбросили минимум по 3 килограмма. Есть и очень высокие результаты – более 7 кг за три недели. Заключительная неделя посвящена стретчингу (от английского stretching – растягивание) – это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Вместе с тем участники по желанию продолжают бегать и посещают тренировки в кроссфит-клубе «Валдай». А главное соблюдают инструкции по правильному питанию, ведут он-лайн дневники.
– Уже сейчас могу сказать, что проект удался. За прошедший месяц я убедился, что сделал правильные выводы в вопросе: «Что нужно человеку, чтобы худеть и держать мотивацию на протяжении проекта». Я готов запускать следующий сезон, – говорит организатор и главный тренер «Большой сделки» Иван Колтаков.
В конце этой недели пройдет итоговое взвешивание и награждение победителей. Напомним, главный приз проекта – 17500 рублей.