Я давно собиралась написать данную статью, что бы рассказать о тонкостях нашего организма и оградить людей от многочисленных ошибок. Пришло время все объяснить.
Итак, некоторые девушки сейчас помешаны на похудении. И если вы перешли на эту статью, значит вас тоже интересует эта тема. Многие не знают ничего о работе нашего организма и тела, и когда решают, что "набрали пару лишних килограмм", садятся на жестокие и изнуряющие диеты, которые могут быть не просто опасны для здоровья, но и смертельны. А расскажу-ка я вам историю одной моей знакомой. Девочка была маленькая и по всей видимости глупенькая. Решила она сесть с подругой на диету. Так сказать, сама себя "в порядок приведу" и подругу поддержу. Диету они выбрали самую дикую из всех возможных. Известный всеми "сухой голод". Подружка долго не продержалась, почти сразу "сдалась", а моя знакомая продолжала голодать. Голод она чередовала с питьевой диетой, пила таблетки и держалась долго, а затем все бросила и наела в два раза больше. По этой схеме моя знакомая пыталась сбросить вес еще несколько раз, пока не осознала, что не может себя остановить. Килограммы таяли на глазах, а желудок уже полностью отторгал пищу. Только в тот момент она поняла, что совершила ошибку.
Долгое время девушка лечилась и пыталась вернуть все на места, а после восстановления призналась: "Я думала, что умру".
К чему я это все? Не убивайте себя голодом! Не нарушайте водный баланс!
Не существует быстрых методов похудения. Легко худеть, быть стройной и красивой можно на правильном питании. А самое главное, что правильное питание = здоровое питание. Забудьте о голо