Если вы решили встать на тропу здорового образа жизни, начинать с понедельника вовсе не обязательно. С чего тогда начать? Например, с покупки гаджетов, которые будут поддерживать вас в занятиях спортом. Сворачивать с пути уже будет некуда — зря, что ли, технику покупали? А чтобы вы с ходу не разорились, мы выбрали самые полезные устройства стоимостью не более 5000 рублей.
Фитнес-браслет
«Маст-хэв»-девайс для всех, кто следит за своей активностью. Небольшой гаджет надевается на запястье (хотя есть варианты в виде клипс и кулонов), считает шаги, километры, потраченные калории, а ещё уведомляет о приходящих на смартфон сообщениях. Самые простые варианты не оснащаются экранами, только светодиодными индикаторами. Но у большинства браслетов всё же есть небольшие дисплеи, так что на них всегда можно посмотреть время.
Дополнительные бонусы в таких устройствах — трекинг сна и «умный» будильник, который вибрирует в нужное время. У многих браслетов есть счётчик пульса, но рассчитывать на его точность мы бы не рекомендовали, особенно если измерение ведется на ходу.
«Народный» фитнес-браслет — Xiaomi Mi Band 2 — надёжный, недорого стоит, оснащён экраном, пульсометром и подходит для использования в бассейне, так как выдержит погружение на глубину до 1 метра. Одного заряда батареи хватит на 3-5 недель. Ремешки на нём можно менять, в продаже доступны варианты разных оттенков.
Альтернатива — Huawei Honor Band 3. Стоит чуть дороже, зато выживет на глубине до 50 м и, по отзывам, более чётко отслеживает сердцебиение.
Для тех, кто следит не только за своей формой, но и за стилем, подойдёт Alcatel MB12. Браслет без экрана, но имеет отнюдь не спортивный вид, на двойном кожаном ремешке, защищён от влаги, работает от одного заряда более месяца.
Беспроводная музыка
Бегать — так с музыкой! И, конечно, не путаясь в проводах. Самые простые Bluetooth-наушники можно купить за 890 рублей, например, Harper HB-107. «Суперкач» вы за такие деньги не получите, но, судя по отзывам, звук приличный. Наушники оснащены микрофоном, чтобы можно было отвечать на звонки, а благодаря заушным креплениям отлично держатся во время тренировок. Владельцы сетуют только на недолгое время работы от одного заряда — 2-3 часа.
Если вы меломан, обратите внимание на Monster iSport Achieve In-Ear Wireless. Беспроводные «ушки» от бренда, который по части аудиотехники собаку съел, по отзывам, звучат отлично. А ещё классно выглядят, надёжно держатся в ушах благодаря фирменному креплению, оснащены микрофоном, работают около пяти часов от одного заряда.
«Умные» весы
Если вы начали тренироваться, чтобы похудеть или набрать массу (да, и такое бывает), без весов никуда. Спросите, зачем такой простой вещи связываться со смартфоном? А затем, что речь не о простых весах, а об «умных». Они рассчитывают и собирают множество полезной информации — количество воды и жира в организме, процент мышечной и костной массы, особенности обмена веществ, биологический возраст, тип телосложения, индекс массы тела. После этого данные анализируются, и весы, точнее, их приложение, могут давать рекомендации о плане тренировок и питания.
Одно из наиболее популярных устройств предлагает китайская Xiaomi — Mi Body Composition Scale. Весы синхронизируются с приложением Mi Fit, сами «узнают» пользователей (членов семьи, например) и ведут отдельный отчёт для каждого из них.
Аналог — REDMOND SkyBalance 740S. Не имеют индикатора заряда батареи, собирают меньше информации, но и стоят дешевле.
Держатели для смартфонов
Катаетесь на велосипеде или бегаете? Очевидно, что любимый смартфон дома не оставляете — куда же без него! Чтобы девайс не болтался в кармане, рискуя оттуда выпасть, есть немало надёжных гаджетов. Для велосипедистов — крепления на руль, например, STG. С ним вы не пропустите уведомления и сможете следить за указаниями навигатора. При покупке обращайте внимание на то, чтобы держатель подходил по размерам вашего телефона.
Кожаные чехлы с «окошками» крепятся на руку широкими липучками — трубка не мешается в кармане при беге. Пример — Sapfire для телефонов с диагональю экрана до 5 дюймов.
Чтобы узнать, какие еще гаджеты необходимы для юного спортсмена, читайте во 2 части. Подробнее.