Следующей задачей я поставила себе - искать идейных вдохновителей. Которые смогут донести мне какие-то важные для меня вещи, не касающиеся курения, а того, что могло меня к нему привести. И, таких людей я нашла. Для того, чтобы сложить всю мозаику воедино, понять что, зачем и почему, мне понадобился год. А затем, в назначенный мной самой день я бросила курить.
Что я для этого сделала: Для того, чтобы бросить курить — я просто себя отпустила. Я дала себе свободу от зависимости. Я выпустила себя на волю и отменила наказание. Я его аннулировала. Я больше ничего не должна сигарете — вот, что я сказала самой себе.
Я больше не обязана ее величеству зависимости бегать курить утром, выходить на холод в — 30, я не обязана курить после обеда или ужина, больше не должна курить в момент расстройства, либо обкуривать какой-то успех или замечательно написанную статью. Я этого делать больше никому не должна. Точка.
Друзья, вы читаете серию моих материалов об этапах самостоятельного бросания. Полная информация данной темы в статьях на Дзене:
Как бросить курить самостоятельно ; Гипноз, чтобы бросить курить; Волшебная пилюлька, чтобы бросить курить Часть 2 ; Волшебная пилюлька, чтобы бросить курить Часть 3 ; Попытки бросить курить самостоятельно ; Попытки бросить курить самостоятельно Часть 2 ; Усиленное курение. Один из этапов в борьбе с курением ; Как бросить курить самостоятельно Часть 2 .
Другие мои материалы в моем блоге: Сменить Пластинку и не курить. Подписывайтесь и на Дзен и в Блог.
Вера Филатова