Идея о взаимосвязи здоровья человека с его эмоциональным состоянием появилась еще 2500 лет назад и впервые высказалась Гиппократом. В древности считалось, что абсолютно любой психологический и эмоциональный фактор, оказывающий какого-либо рода воздействие на мозг, влияет и на тело тоже. Однако в XVII веке появилось новое учение, суть которого была в том, что человек – это, прежде всего, тело и разум, причем тело и разум как таковой связи между собой не имеют. И только недавно целостный подход к изучению болезней, не отделяя духовную и телесную составляющие, вызвал к себе новую волну интереса. И психосоматическая природа большинства заболеваний получила научное обоснование.
Несколько примеров болезней и эмоциональных состояний человека, которые эту болезнь спровоцировали:
- болезни сердца и сосудов – спутники людей, страдающих от нехватки любви, внутренней замкнутости, ощущений тревожности;
- артрит – такая болезнь мучает довольно мягких, безотказных людей, которые, даже понимая, что их нещадно эксплуатируют, не могут отказать и сказать: «Нет»;
- гипертония – обязательно коснется того, кто берет на себя непомерную нагрузку, пытаясь возвыситься в глазах окружающих и принимая на свой счёт все мнения, забывая о собственных потребностях, чувствах, желаниях;
- болезни почек – поражают тех, кто склонен к критике и осуждениям как себя, так и окружающих, разочарован в жизни;
- астма – возникает у инфантильных, несамостоятельных людей, кстати, нерешительные люди сильнее остальных подвержены и зубным болезням;
- желудочные болезни – вызываются нежеланием жить настоящим и строить будущее и зацикливанием на прошлом. Гастрит – показатель стрессового состояния человека, запоры – избыток чувств, переживаний, от которых человек не может и не хочет избавиться, изжога говорит о подавленной агрессии;
- инфекционные заболевания – свидетельства душевного дисбаланса: чувств злости, раздражения, обиды;
- ожирение – показатель того, что человек подсознательно пытается защититься от чего-либо, заполняя внутреннюю пустоту едой;
- болезни спины – их провокаторы – внутреннее перенапряжение, перфекционизм, отсутствие моральной поддержки. Также может свидетельствовать о финансовом затруднении;
- бессонница – мучает тех, кто бежит от жизненных проблем, не признает оборотную, не всегда благоприятную, сторону жизни;
- полоса неудач, преследующих человека, – знак того, что он испытывает чувство вины и неосознанно наказывает себя.
Чтобы происходящие в жизни события не накладывали негативный отпечаток на здоровье, необходимо обучиться двум психологическим приемам: ассоциации и диссоциации. В неприятной ситуации следует диссоциироваться – то есть, рассматривать ее в качестве стороннего наблюдателя, не пропуская через себя, твердо веря, что всё это временно, как черная полоса на спине зебры. Ведь есть же ещё и белые полосы. И наоборот, положительное событие нужно полностью ассоциировать с собой, смотря своими глазами. Таким образом, организм получает только те эмоции, которые будут ему полезны, и ответит прекрасным самочувствием, бодростью и приподнятым настроением. Удачи!