В течение дня много раз стал возвращать внимание в "здесь и сейчас". Я будто бы просыпаюсь.
Читаю сейчас книгу об этом – там пишут о разных состояниях бодрствования. Хочется думать, что я достаточно осознанный человек, но стараюсь рассматривать себя с точки зрения, как если бы я спал.
Понимаю, что решение моих задач лежит не во вне (тогда нише на 30й я бы стрельнул), а внутри. Чувствую новые ощущения от простейших упражнений – это вселяет веру, что направление верное.
Едем дальше.
