Сегодня во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с раком груди. Эта болезнь очень опасна для здоровья, особенно для девушек. В 1985 году Всемирная Организация Здравоохранения, решила учредить день, который будет посвящен этой серьезной проблеме.
В нашей стране эта болезнь занимает 1 место среди всех злокачественных опухолей. На сколько будет эффективно лечение будет зависеть от того при какой стадии найден недуг. Только представьте на сколько устрашающая статистика, каждый день от этой болезни умирает 115 женщин. Чаще всего рак молочной железы проявляется у белокожих женщин, но чаще умирают темнокожие.
Как избежать или снизить риска заболевания?
1. Следите за своим питанием. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше натуральных ( органических ) продуктов.
2. Пейте зелёный чай. Выпивайте в день три чашечки зелёного чая. Это поможет снизить риск заболевания раком.
3. Введите активный образ жизни. Было проведено исследование среди 1000 женщин. Дамы, которые занимались в неделю около 4 часов в неделю имели риск возникновения болезни вдвое меньше.
4. Не злоупотребляйте алкоголем. Женщины выпивающие в неделю от двух до четырех порций алкоголя имеют более высокий риск заболевания.
5. Загорайте. Всего 15 минут на солнце достаточно, для того чтобы снизить риск заболевания. Солнце помогает вырабатывать витамин D, который не дает развиваться этой болезни.
Всем спасибо!
Не забудь подписаться на мой канал, чтобы не пропустить много интересных статей!