Учеными были проведены исследования, в которых участвовали женщины, выпивающие в течение дня 2 литра воды, и женщины, выпивающие воды на 0,5 литра меньше.
Так вот, результаты показали, что женщины первой группы выглядели лучше. Все очень просто, вода доставляет в клетки организма питательные вещества и микроэлементы, а ещё вода очищает кишечник.
🔱Вода заряжает энергией и способствует лучшему функционированию всех внутренних систем.
Все мы знаем, что человек на 60% состоит из воды, и если происходит ее нехватка всего на 1-2% от массы тела, то:
❗️Повышается давление.
❗️Ухудшается общее самочувствие.
❗️Возникают головные боли и головокружениях.
❗️Появляется слабость.
❗️Снижается тургур кожи.
❗️Появляются запоры.
❗️❗️Кроме того, отсутствие в организме женщины достаточного количества воды приводит к появлению морщин, сухости и изменению цвета кожи.
В чем же польза воды?💦
✅Избавление от отеков. Как бы странно это не звучало, но вода снимает отеки, а вовсе не способствует их появлению. Лишняя жидкость скапливается в организме по причине того, что ее мало. Под глазами появляются мешки и отеки.
✅Очищение организма. Вода выводит шлаки и токсины, снижается риск различных заболеваний.
✅Предупреждение преждевременного старения.
📋Правильно говорят эксперты, что день каждой женщины должен начинаться со стакана чистой воды. Это запускает пищеварительную систему и обеспечивает стабильную работу организма на целый день.
❗️Не пейте воду комнатной температуры.
❗️Пейте столовую воду, где содержание полезных веществ оптимально.
❗️Не стоит подвергать воду кипячению, поскольку высокие температуры уменьшают полезные свойства воды.
Запомните, качественная вода - залог красоты и здоровья!!! Пейте качественную воду и сияйте естественной красотой!!!
Не забывайте поставить лайк, если вам понравилась статья. Больше секретов на моем Telegram канале iDevo4ka