Вы изо всех сил пытаетесь поверить в себя, вот несколько советов, которые помогут вам стать более уверенным.
Взгляд со стороны
Ничто не повышает уверенность, чем подходящая под ваш образ одежда. Если вы одеваетесь, как тип уверенного характера которым хотите быть, то вы будете чувствовать себя уверенно и открыто.
Что бы вы ни выбрали, выглядите и одевайтесь, как уверенный в себе человек, и вы будете на верном пути.!
Гордитесь своей внешностью
Личный уход, посещение тренажерного зала, правильное питание и сон – все это способствует гордости за свой внешний вид. Если ты будешь выглядеть неряшливым и неопрятным, это ничего не сделает для твоей самооценки. Сделайте шаги, чтобы позаботиться о себе, и вы будете чувствовать себя намного лучше.
Выучите некоторые трюки языка тела
Уверенные в себе люди не бормочут, не смотрят в пол, чтобы избежать зрительного контакта или оборонительно скрещивают руки. Уверенные в себе люди высоко держат голову и смотрят людям в глаза. Уверенные в себе люди улыбаются и комфортно выглядят общаясь с другими людьми. Даже если вы не чувствуете себя уверенно, изучите трюки языка тела уверенных людей. Это требует практики, но достаточно скоро, вы начнете выглядеть уверенней со стороны.
Научитесь любить себя
Я не собираюсь быть хиппи с тобой или типа того, но это веская точка зрения. Если тебе не нравится тот, кто ты есть, так узнай может кому-то нравится какой ты есть? Познакомьтесь с реальным Я, учитывая твои сильные стороны. Попросите друзей и родственников рассказать вам, что они любят в тебе. Запишите все это и создайте список. И убедитесь, что список виден в любое время, так что ты можешь легко прочитать его и напомнить себе, почему ты такой замечательный.
Выбор ролевой модели
Образцы для подражания - люди, которые служат хорошим примером для других. Выберите свой собственный образец для подражания, чтобы учиться у них. Выберите кого-то, кем вы восхищаетесь или уважаете. Думайте как ваш образец для подражания, когда вы находитесь в ситуациях, которые заставляют вас чувствовать себя не комфортно. Подумайте, как тот кого вы уважаете будет действовать, и скопируйте его. Это действительно поможет повысить вашу уверенность.
Ров токсичных людей в вашей жизни
У всех нас в жизни есть люди, без которых мы могли бы обойтись. Тип людей, которые тянут нас вниз, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше. Тип "друзей", которые, похоже, имеют ваши интересы в глубине души, но на самом деле плохо говорят о вас за вашей спиной. До тех пор, пока вы продолжаете болтаться с этими вампирами, вы не уважаете себя и блокируете счастье. Избавьтесь от токсичных людей и замените их типом друзей, с которыми вы счастливы, и они счастливы с вами, которые верят в вас и которые хотят, чтобы вы были успешным.
Выходите из своей зоны комфорта
Публичные выступления, деловые встречи, презентации... что ты боишься – иди и делай это! Для укрепления вашей уверенности вы должны заставить себя сделать то, что вы предпочли бы избежать.
Раньше я ненавидел публичные выступления, поэтому однажды я согласился выступить на одном из мероприятий. Я сделал много подготовки и был невероятно нервным в дни, ведущие к вечеру.
Что случилось, когда я, наконец, встал перед всеми? Да, я немного нервничал. Да еще и трясло немного. Но как только я попал в поток своего диалога с общественностью, я начал наслаждаться собой. Я даже заставил всех смеяться несколько раз. А сейчас я с удовольствием выступаю перед любой аудиторией. Мой совет? Если появляется возможность, которую вы, как правило, избегаете - дерзайте! Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы дать импульс чему-то новому в вашей жизни.
Общественные мероприятия
Многим людям невероятно трудно разговаривать с незнакомыми людьми, не говоря уже о том, чтобы подойти и первым завязать диалог. Мне очень повезло, потому что у меня никогда не было проблем с разговорами с людьми. Но что делать, если вы ненавидите общественные мероприятия, потому что у вас нет уверенности в знакомстве с новыми людьми? Ты должен делать именно то, чего хочешь избежать. Ты ходишь на общественные мероприятия, подходишь к людям и разговариваешь с ними. Только так ты научишься это делать.
Помните, люди - это просто люди. В маловероятном случае, если вы подходите к кому-то, и они недружелюбны, просто улыбнитесь и скажите: "было приятно поговорить, я пойду...". Не принимайте это близко к сердцу, если люди не такие теплые и привлекательные, как вам хотелось бы. Это их проблема, не ваша.
Сосредоточьтесь на своих навыках
Не сосредотачивайтесь чрезмерно на навыках, которых вам не хватает. Вместо этого подумайте о том, в чем Вы хороши, и настройтесь на этом. Помни, нельзя быть хорошим во всем. Никто не может. А если вы хотите улучшить себя в других областях? Просто пройдите курс или купите новую книгу, чтобы повысить свои навыки.
Иногда игнорируйте других людей
Если вы всегда беспокоитесь о том, что думают другие, вы в конечном итоге попытаетесь быть кем-то, кем вы не являетесь. Сосредоточься на себе, и только на себе. Игнорируйте любого, кто осуждает, токсичен или отрицателен. Не формируйте себя так, как вы думаете хотят другие люди.
Никогда не прекращайте учиться
Никогда не прекращайте стремиться учиться и совершенствовать свои навыки. Когда вы берёте контроль над своей жизнью и делаете позитивные шаги, чтобы улучшить себя, вы чувствуете себя более целеустремленным. Это приводит лишь к уверенности, вы стремитесь стать более опытным и успешным.
Учитесь на своих ошибках
Уверенные в себе люди признают, что мы все совершаем ошибки. Уверенные в себе люди отмахиваются от неудач и переходят к действиям. Они также будут убеждены, что они учатся на своих ошибках, поэтому они не повторяют их. Если вы хотите быть уверенными, вы должны понимать, что делать ошибки это вполне нормально. Помните, ошибки делают нас сильнее и помогают расти.
Всем новых подвигов в самосовершенствовании!