Супер полезный и сытный завтрак. Хлебцы с авокадо отлично подойдут как для спортсменов, занимающихся тяжелыми физическими нагрузками, так и для обычного человека, который стремится питаться правильно.
Нам понадобится всего 5 ингредиентов:
- авокадо – 1шт;
- хлеб – 2 ломтика;
- яйцо куриное – 2шт;
- твердый сыр – 30г;
- подсолнечное или оливковое масло.
Приступим к приготовлению:
Авокадо нужно очистить, избавиться от косточки и нарезать вертикальными пластинками. Сыр следует натереть на терке. Теперь берем хлеб и в серединке вырезаем отверстие под наше авокадо. Далее все просто: разогреваем масло в сковороде и обжариваем наш хлеб с одной стороны. Теперь переворачиваем хлебушек, в вырезанное отверстие вставляем наш авокадо, а в отверстие от косточки разбиваем яйцо. Если вам что-то не понятно, то думаю, что фото ниже прояснит ситуацию.
Можете посолить и поперчить наши хлебцы. Теперь сверху посыпаем сыром и накрываем крышкой, буквально на 2-3 минуты. Вот и все, наши хлебцы готовы.
Питайтесь правильно, всем приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и ждите новых рецептов)